鬱転

先週の金曜日からノンストップで書類作成の仕事をして月曜日、現場対応、書類作成を同時に行い酷く疲れてすぐ寝れると思ったのですが、前眠れず、調子が悪く、昨日は休みました。昨夜は寝れたのですが、念の為今日も休みました。ちょっと働きすぎかもしれません。２月から、激務が続き、土日も関係なく働いていたので、オーバーヒートしたのでしょうか。昨日、今日は敢えて、スマホの電源をきると上司たちに知らせました。今、双極性障害の調子の悪い過ごし方をネットで検索しています。このまま鬱転しなければいいのですが。

いろいろあるなぁ人生主治医に運転は勧められないって言われちゃったってことはもし事故したらまた警察から主治医に電話いくのかなーはぁ今できることをとりあえずしていくしかないかまずは粗食でダイエット体力つけるために運動婦人科の薬のむ腎臓のために水のむ鬱転してできなかったことをまたしていきましょうあー鬱転しなければ今ごろ次のステージにいけるのに。稼ぎたいこの気持ちを強くしていこう。

こんばんは。むーです。今日は、朝3時に起きて、7時までずっと泣いてました。今日は先生不在の為、そういう話はできずたぶん、鬱転しました。希死念慮が強く出てきてもう鬱にも躁にも混合にもなりたくないのに状態はよくありません。昨日までの私はどこへ？自分が自分でも怖いです。今日は過食しました。売店で1600円分使いカップ麺も買ってしまいました。まだまだ私にとってはこれでもいい方です。前は5000円くらい一気に使ってました。そして一日で食べるという…。あー。しにた。なんで生

昨日は朝から職場で調子悪くなり、先輩が介助してくれた。その後、上司が来て病院まで連れてってくれた。主治医が当番でないけど、上司が事情を説明し、特別に診察してもらった。「目の下にくまができている」と‥‥。結局、薬が増えて月曜日まで静養。おんなじことの繰り返しだなぁ。

今日も不安定子ちゃんです。朝は夫がシャワーを浴びる音で７時前に目が覚めました。昨夜、夫はお風呂も入らずに寝てしまったんです。最近夫は、水曜日の夜はお風呂に入らないのが習慣化してきました。朝、シャワーを浴びる日はまだ良いのですがシャワーを浴びずに出勤することも…。何をするにもゲーム優先で心配になります。夫の趣味だから口出ししたくないけど、衛生面や生活習慣に影響が出るとなるとあまりいい気持ちはしません。話がずれてしまいましたが、今日もふとした瞬間に

今日は気温も室温も高いはずなのに、起きた瞬間から寒気が止まらず作業所をお休みしました…。最近、作業所に行っていません。先週の金曜日は、通院のために行けなかったけど今週は体調不良や鬱転していて、通所する元気がありませんでした。。。気持ちもまだまだ不安定で、あの失礼なことを言う特性のある利用者さんに何か言われたら衝突してしまいそうなのと、送迎の都合上、拘束時間が長い割に少ししか稼げなくて遣り甲斐を見失ってしまいました。それに加えて、今日の寒気。いつもは半

昨夜から不安定子ちゃんになり、朝になっても治らず様子をみましたが変わらなかったので、今日は作業所をお休みしました。その旨を夫に伝えたら、「了解！お天気が良いからお散歩するのも良いかもね。時間があったら草むしりもして欲しい。」とのことだったので、お散歩はせずに草むしりに専念しました。その後、あまりにも暖かくもう、こたつは要らないなと思ったので、こたつの上掛け布団を丸洗いし、こたつ布団にファブリーズをかけて両方干しました。よく晴れていたので、どちらもすぐに乾

先日、突然得体の知れない怒りが身体の内側から発生して抑えきれず、大変でした。怒りの言葉を発した瞬間に人生が終わってしまう程の爆発をしてしまいそう。だから、発言、身動きを自制しました。鬱転している時はどうしようもない。何もできません。何も考えられません。たくさんの双極性障害の方がおっしゃるように、言葉にするとよく聞く話だと思います。整体師として、他の方と少し違う視点で自身の症状経過を記載してどなたかのお役に立てれば幸いです。私の場合、鬱転した時はとに