骨盤底筋体操

本日、術後44日目今日もお尻結構痒いです。昨日はそこまで気にならなかったし、見た目も悪くはなってないんだけど今日は結構痒いなぜこれ本当に治るのかなって心配になる。。そして最近気になること、スキンタグ(皮膚のたるみ)今回のSSG手術前からスキンタグありました。度重なる肛門トラブルや手術によってできたものだと思います。そのスキンタグが今回の手術で少し大きくなった気がしてますお尻の穴を大きく広げて手術するわけだし仕方ないのかな別にいいんだけど、そのスキンタグが内痔に見えてドキッとする

本日、術後43日目今日は排便時に擦れる感じがなかったような。。でもまだ油断はできないので今日はたまたまそういう日だったと思うようにします便は結構太めでしたお尻周りのヒリヒリとかゆみは微妙かなぁ。。そこまで気にならない気もするけど、見た目は全然変わらないし、お尻拭く時にあたると皮膚が痛いですやっぱりカンジダかな？先生に診てはもらってるけど、処方された軟膏はカンジダに効く軟膏じゃなさそうだし。。保湿して自然治癒を待つことが大事ってことかな？インプラント後の軟膏で口内にカンジダができたときも

前回のブログで、下の調子がいまいちと、書きました、、それから毎日、骨盤底筋をしょっちゅう意識していたら、気持ち悪い症状が軽減されてきましたアドバイス下さった皆様、ご心配してくださった皆様、ありがとうございました骨盤底筋体操、腟トレの重要性を感じます。骨盤臓器脱初期の頃は、いろんな病院に行く度に、「骨盤底筋体操をするように」「1日3回、毎日、一生続けること」と言われ、「そ、そんなぁ」と、根性なしの私は憂鬱になっていました。体操のポーズは、仰向けになったまま、お尻を高く上げて、かな

2部に分けて投稿しています本文はこちらです今はこうする！高齢者患者ケア❶「疾患・症状」をみる①子宮脱・膀胱脱は見過ごさずに受診につなげる・骨盤臓器脱は、泌尿器科や婦人科領域で扱われる女性特有の疾患です。・女性の骨盤内には、「膀胱」「子宮」「直腸」が骨盤底筋群によって収められています。・しかし、筋力の低下に伴い骨盤内の臓器を正しい位置に保持できなくなり、これらの臓器が下垂してしまうのが骨盤臓器脱です。・生命を脅かすことはないのですが、QOLを損な

あけましておめでとうございます2024年1月4日より診療を開始いたしました。年始早々、能登地震や羽田飛行機事故など連日大変な出来事が続き、心が痛みます。1日でも早い復興をお祈り致します。仕事ができること、家族と過ごせること、日常は実は奇跡の連続なのかもしれませんね。毎日に感謝して、スタッフ一丸となって今年も女性のかかりやすい地域の皆様に愛されるクリニックをモットーに邁進していきたいと思います２Fさゆりレディース鍼灸明野のス

本日、術後46日目今朝の💩は傷口に擦れる感じがしましたやわらかめの💩の方が擦れる気がするあんまり深く考えないでおこうお尻のかゆみの件は、まだかゆいです。。見た目はそこまで酷くないけどまだムズムズかゆみがあります今日でこの症状が始まって1週間。いつ治るんだろう心配になりすぎて病院に電話で聞きました📞「まだ時間がかかると思います。かゆみは徐々に治っていくと思うので、今以上にかゆくなるなら受診して下さい。次の受診までは前回処方された軟膏を塗り続けて。お大事にー」とのことでした信じ

本日、術後42日目なんだかんだでやっっっと風邪が良くなってきました(まだたまに咳き込むけど)1ヶ月くらい風邪引いてた気がする。。お尻はまだまだ痒くて赤みと白いつぶつぶありますでも昨日よりはまだ少しだけマシな気が先生は「軟膏が強くて荒れた」という表現をしていましたが、病名的には肛門カンジダなんじゃないかなと思ってます軟膏(抗生物質入り)で常在菌がいなくなったことによる炎症かなと前に歯のインプラント手術したあとも抗生物質入りの軟膏のせいで口内が一部カンジダになりました私って弱いのかなぁ

本日、術後35日目やっぱり痛み気になると思って病院行ってきちゃいました腫れてるイボみたいなところピリッと痛い時と痛くない時とあって気になります。なんなんですか？→「これ、イボじゃないんですよー。皮膚のたるみです。あとお尻の痛みは、あるものですよ！特にぢぢたんさんは過去にも手術していて古傷もありますし、今回手術したところも痛い時と痛くない時とあると思います。これからも痛みが気になることはあると思いますが、生活に支障ない痛みはなるべく気にしないで下さい。手術を頑張った証の痛みだと思って下さい！

本日、術後40日目昨日からお尻の穴の近く(SSG手術で切り込みを入れたところ)が赤くヒリヒリしていました。今日もかなりヒリヒリ。。よく見ると白いつぶつぶもできてるヒリヒリすぎて数歩歩くのもつらいというわけで急きょ病院へ2週間前からちょうどそのヒリヒリする場所にバラマイシン軟膏(抗生物質が含まれる軟膏です)を塗布していましたきっとそのせいかも？と思いきや、やはりそのせいでした「軟膏が強すぎたのかもしれません！もう塗らないで保湿クリームを塗って下さい。ヒリヒリが治っても常に保湿クリーム

こんにちは、さくらです🌸前回の記事はアメンバー限定にしています。恥ずかしい内容なのでアメンバー申請は、これまでコメントなどでやりとりのある方や尿漏れで悩まれている方のみ受け付けます＊ブログを書いていない方は基本的にお断りいたしますが、メッセージより尿漏れでお悩みの件を一言いただければ承認いたします。お手数ですがよろしくお願いいたします。＊男性の方はごめんなさい。今後、治療やプライベートな部分にもアメンバー限定で書く事があると思いますのでご理解の程よろしくお願いいたします。尿漏れは中

2024.03.13第28回市民公開セミナー【尿漏れ・骨盤臓器脱を治して外出しよう！】2024年4月20日（土）開催のお知らせひまわり会主催、骨盤臓器脱、市民公開セミナーが開催されます。お時間のある方は是非ご参加くださいまだまだ寒い日が続いています。尿漏れや骨盤臓器脱でお悩みの皆さまの中では、寒さが厳しい時期は症状が出る方が多いようです。これから暖かくなってくると、外出をしたくなります。しかし、この症状のために外出がおっくうになっているという方も多いと聞きます。そこで、そのお悩み

本日、術後41日目昨日ヒリヒリしていたところが朝から痒いですがゆいーーーーーヒリヒリ痛むのもいやですが痒いのも厄介皮膚の赤みや白いつぶつぶの見た目は変わらず。。いつ治るんだろうもうすぐ生理なので🩸が伝え漏れして大変になりそう今日の排便では久しぶりに形のある中指サイズ💩が出ましたやっぱり傷に擦れる感じすごかった中指サイズでこれならば、これ以上太いの出たらピリッと切れるんじゃ！？と一気に不安に術後はもう少し太めの💩も出てたけど、そのときは血が出ても当たり前な時期だったし。。今出た

本日、術後37日目昨日お昼のマグネシウム飲まなかったのにも関わらず形なしやわらかめ💩でした(マグ抜いたから？いつも3回排便なのに今日は今のところ2回排便)今日も一応お昼マグ抜きましたやわらかめ💩にも関わらず、出してる途中傷口に当たる感じがしましたピリッと言うよりはツンッて感じ。こういうとき切れてるのか切れてないのかわからない排便後その当たった部分がちょっとツンツンしてました血は出てなかったし皮膚がまだ薄いから当たって痛かっただけだと思いたいところ。。肛門を閉めたり緩めたりする力が弱いと

お久しぶりですもうすぐクリスマスです。骨盤臓器脱の手術をして2年たちました相変わらず快適に生活しています☺手術前の不快な状態を完全に忘れてしまっています😆何をするにも思いっきりできなかった前向きになれなかった２年前の自分に良かったねと言いたいです🙌今日2年検診に行きました。経過は良好でした１年検診の時に気になっていた尿漏れは検査しましたが、治っているようでした👍手術をしてから骨盤底筋体操を続けてきたからかな今は生活の一部になっていて知らず知らずに骨盤底筋を動かしています👩ただ、術

こちらえんがわひなたさんシニア支援ではあるのですが、以前ママ向け託児でやっていたようにどの年代にもすごくいいのです（現在ママ向けはそういう予算も出てないし、補助金もないので開催できておりません）大渕クリニックで出産した方はわかるマタニティヨガの先生が濱砂先生です私も下二人はそちらで出産しているのでそこで先生に出会いまして、それからちょこちょこ講師依頼しております。なんといっても全員分のストレッチポールとヒメトレポールを毎回車に積んでもってきてくれるなんて！申込は電話に

本日、術後39日目今朝の排便時、1回目の💩を出し切った後に立ちあがろうとしたら傷口がピンッと痛みました2回目の💩が出た後にお尻を閉じる瞬間？も同じところがピンッと痛みました出血はナシ、💩はやわらかめなのに。。これって新たに切れてるの？それとも傷口がただ痛むだけ？このピンッとする場所は、手術前に繰り返し切れていた場所。術後の痛みの一つだと思いたい日中に痛む回数は今のところ減ってるんだけど。。ここ数日ずっとこんな感じです💩は2回だけ。量も少なめ。いつもの回数やいつもの量が出ないと不

本日、術後38日目昨日同様、排便時に傷口を擦る感じ、排便後しばらくツンツンする感じありましたやわらかい💩なのになぁまだまだ無痛とは無縁。。2日間マグ減らしてるけどいつ元の量に戻すか悩む手術後すぐの頃の方が「手術して前より出しやすくなった」と感じることが多かったかも。最近はそこまでそう感じない。。お尻の穴が戻った？それとも慣れただけ？…あんまり考えすぎないようにしますそれにしてもまだ咳と痰が出るんですよ治りかけにまた新たなウイルスな菌を貰ってなかなか治らないやつなのかな。。なか