骨盤底

腹圧性尿失禁でピラティスをはじめられた方、2ヶ月間て「あまり改善しないんです」と。まじめに結構しっかりやっているとおっしゃられていました。はたして骨盤底筋が上手く使えているかどうか？経会陰から尿道、膀胱、直腸の動き、尿道括約筋の動きを超音波で診断します。検査前に、正常な方の骨盤底の動きを、見て覚えて頂き、次にリアルタイムでご本人の画面を共有して動きを観て頂きました。臀筋の動きは良好なのですが、骨盤底筋は全く動かず、腹圧がかかり骨盤底は押し下がる動きに！骨盤底筋を上手く使えない状

骨盤臓器脱は出産後と年齢とともに増加傾向になります。「骨盤臓器脱を自然治癒力で治す！」加齢による、骨や靱帯のコラーゲン生成の減少は、全身に影響する事はご存知の方が多いと思います。シワが増える、胸やお尻が垂れるなどなどコラーゲン不足で「ハリ」が無くなるためです。骨盤底も同様に脆弱化し、毎日の腹圧にさらされることで、骨盤臓器脱を発症します。そのまま圧をかけ続ければ、どんどん症状は悪化していきます。圧をかけた分、骨盤底は下がります(膨れます)。例えば、骨折の治療はギプスやピンデ

ルルベのヒント体幹部ってどこ？手足を除いた胴体の部分ティッシュボックスを縦に立てたような感じのイメージ(笑)骨盤の底辺を頭頂部の方に引き上げると脚に乗らずにルルベできます。膝が曲がりやすい人は骨盤が脚に乗っかっているんですよね。なので、骨盤の底辺を頭頂部の方に引き上げて〜の注意は膝が曲がる人にも効果的。引き上げにも繋がります。踵から内ももを通って骨盤底から頭頂部まで一本軸が通るといいですね<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>骨盤底を引き上げるとルルベも自然と高くなりますよ〜変えるのはイ

座り仕事の多い、50代男性、先週臀部や腰痛のため整形外科を受診され、骨や靱帯は問題なし。最近頻尿症状が増悪し、受診されました。前立腺の腫大があり、膀胱底を押し上げるような形。膀胱壁の肥厚も見られました。ここで終わるのが泌尿器科！骨盤底診療はさらに内閉鎖筋、尾骨筋の診察へ。左側の内閉鎖筋、尾骨筋にトリガーポイント！左臀部の内閉鎖筋にもトリガーポイントがあり、骨盤筋筋膜性疼痛症候群と診断。「排便時の肛門周囲が引き攣る」感じも、尾骨筋の影響だと考えられます。「前立腺肥大症」と

本日は静岡厚生病院でLSCハンズオン。部長の中山先生のご指導で、子宮温存、上部切断、全摘など、患者さんの希望、適応、さらに術前術後のリハビリの重要性などを理解されている数少ない病院の一つです。特筆すべきことは、4月から勤務されている「古川琢麻先生」！古川先生が富士中央病院にいらした頃に、LSCのハンズオンを行った事があり、その当時も飲み込みが早く、きっちりと手術をされていて、若手とは思えない手術でとても驚いた記憶があります。さらに本日久しぶりのセッションでしたが、腕に磨きがかかり、

こんにちは！先日の造影CTの結果と、アブ+ゲムの日です。CT総合所見は、幸いなことに「再発病変は同定できない」とのこと。が、検査所見をよく見ると、「骨盤底に腹水貯留がありますが著変ありません」えっ？腹水？著変なしって、3月の検査時点もあったということ？聞いてなーい！！！「残膵基部に小嚢胞があり、やや増大しています」はっ？嚢胞？前回は異常なしってあったけど？どういうこと？ちなみに、CA19-9は22で、2週間前から

「卒業のある仕事」の良さを感じる1日だった。巴ひかる先生は、東京女子医大の「教授」として「女性泌尿器科のパイオニア」として日本、世界で活躍されてきました。東京女子医大で女性泌尿器科を立ち上げられました。本会に駆けつけたメンバーは！泌尿器科医なら、誰もが知っている女性医師と少数の男性医師（笑）です^^「ご卒業おめでとうございます」であり、「巴先生に憧れて」「巴先生の姿を追いかけて」、「女性参画のダイバーシティ活動の中心的存在」、「女性泌尿器科の種まきをコツコツと」などなど集まっ

こんにちは！先日のCTの結果を聞いてから、なんかモヤモヤしてます。そのため、何をするにしても気力がいまいち起こりません。結果では明らかな再発所見はないけれど、膵臓に嚢胞があって3月の検査時から、やや増大していること。前回から著変はないけれど、骨盤底に腹水があること。嚢胞があることも、腹水があることも3月CTの結果では全く触れられておらず、今回初めて知らされたこと。放射線科の画像診断報告書を主治医(抗がん剤の担当医)が抗がん剤の実施日の診察のとき初めて電カルで確認していると思われること

こんにちは！造影CT結果にあった骨盤底に腹水貯留あり…とても気になる…癌進行＝腹膜播種＝腹水＝末期しか、イメージできん…癌以外でも腹水貯まることはあるようですが…あと、女性だと生理的範囲内の腹水貯留とかはよくあるみたい。でも、僕は男。やっぱり病的のものか？大体どれくらいの量の腹水なのかも分からない…下腹部には違和感もないし…でも癌が原因だと困るので、それ以外の原因を探ってみた。抗がん剤の影響かなー、ということで調べると、アブラキサン適正使用ガイドに、海外の試験で得た副作用

こんにちは！筋肉、脂肪が落ちてしまって、でもお腹だけはぽっこり。膨満感もあるし。これって腹水のせい？でも骨盤底にあるだけだから大した量じゃないはず…3月の検査時とそう変わってないとの結果だから、あまり気にしちゃダメかな…3月の検査の結果には、腹水あるなんてどこにも書いてなかったんだけどな…見落としなんだろうか？二ヶ月経ってまだ貯まってるから今回は書いたのかな？腹水がやたらと気になる…。さて、今朝、お尻と太ももに筋肉つけようと思い立ち、YouTubeでNHKの筋肉体操のスクワ