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(超基礎編-17)、栄養の必要量は各個人でもコンディションにより刻々と変化する栄養とは体外から補給しないといけない物質=体内で合成できない物質。つまり、必須アミノ酸(タンパク質)、必須脂肪酸(脂質)、ビタミン、ミネラルを指す。糖質は体内で合成できるので栄養ではない。体の構成成分=タンパク質+脂質+ミネラル。代謝酵素の補酵素(補因子)=ビタミン+ミネラル。燃料=糖質、脂質(原則1),栄養の必要量は各個人で異なる。三石先生やロジャー・ウイリアムス博士の言うとおり、遺伝子の塩基配列が異
✨メディア掲載✨著書✨個人セッション✨美人塾摂食障害当事者/家族/恋人対象✨リンク集1)食体重運動✨リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング既に摂食障害になってしまっている方に送る内容になります。まず拒食症。ダイエットをはじめ、体が飢餓状態に入ってしまうと、脳内にβエンドルフィン=脳内麻薬ともいわれる脳内ホルモンが放出されるため、飢餓状態であっても元気
B4632031年前後頃からの飢饉に備えて2035年前後頃からの飢饉に備えて(2024年2月10日)シン>2035年頃から地球全体が曇に覆われ太陽の光が地上に届かなくなり、穀物が激減し食糧難になると言う事ですが?食べ物を作る施設は今から作くるべきですか?巫女>そうですね作っておいった方が良いですね。シン>それは地下に作ったほうが良いんですか?それともハウスとかLEDを使ったそういう施設ですか?巫女>本当のことを考えると、地下とか
2022.5.25(水)放射線治療28回目朝:17アイス(チョコミント)、味噌汁少しとごはん少し、ココア60昼:絶食夕:チョコミントアイス2/3個、KFCナゲット1個、ビスケット4口、チーズトースト4口、ウインナー少し、ラッシー少し、ココア60・今日からバクタ顆粒→ダイフェン錠剤へ・予定MRI・14時から点滴20/h→8/hへ・16:45咽頭痛でアセトアミノフェン内服・うがい薬処方(咽頭痛に)麻痺レベル:起床時、右手の位置が麻痺っぽい位置してた→その後は大丈夫。ピースも
最初に、今までの記事と重複している部分もありますが、自己満足の備忘録です!私は9週から16週までの約7週間、重症妊娠悪阻で入院しました。4週に妊娠がわかり、5週頃から「つわり」が始まりました。まず…なんとなく常に気持ち悪く、味覚が変化しました。毎日、大好きで食していたコーヒーやチョコレートが全くダメー!お茶などの飲料も味が変化して、不味くて飲めなくなりました。また、食べる量が半減食欲はあるのに…いつも食べていた定食が、半分でおなかいっぱいになってしまうんです!動
私自身も筋腫がなくなったことに驚きました。というか、ドボドボと出てきたことに、、、また、出てきた「物」にも驚きました。内臓の「物」は、なかなか見るものではありませんものね。筋腫があることを認識してから一年余りは、友人に聞いたりネットを参考にして、粗食など食事療法を数々試していました。しかし、あまり効果を感じることはありませんでした。何を試しても効果を感じられないため、そのうち筋腫も日常となり、ボコッと突起した筋腫を毎朝起床前に触手で
こんにちは、降ってくる言葉を綴る作家のマスターこと浜田義之です。42日間にわたるインドの旅から帰ってきて、愛しの日本食を食べたときは身体と心が、「ああ、これ、これなのよぉ~」と、思わず身体と心が安堵の声をあげました。インドでは途中からたんに食事に飽きたというのだけでなく、なにかの飢餓状態になっていたみたいで、なにを食べても、お腹は膨れても、心は満たされない状態だったのです。それが帰国して日本で食事を取り出すと、飢餓感はなくなり、お腹も心も満たされるようにな
こんにちは!世界観成長記録ブログ🌈MAIKO@世界を変えるメンタルスタイリストまいこです今日はタイトルの通り『今の私が全てを最速で叶えるためにできる非常識な方法|それは・・・』について話していきます!『待つこと』です!!飢餓状態になるのを我慢して待つことなんです!摂食中枢がぶっ壊れている今の私には非常に耐え難い時間の『待て!』でもあります☝️😅その『待て!』ができないと・・・一生ぶっ壊れた結果でない人生を送ることになります。今の私
人間の(代謝)エネルギーは、飢餓状態でない限り、グルコース(糖)が原材料になります。飢餓状態の場合は、脂肪とタンパク質が使われます。身体の中では、・有機物を無機物に分解するときエネルギーを吸収し、・無機物から有機物に合成するときエネルギーを放出します。エネルギーのやり取りは、ADP⇔ATPで行っています。ADP+リン→ATP(アデノシン三リン酸):エネルギー吸収ATP-リン→ADP(アデノシン二リン酸):エネルギー放出身