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前回の入院から約2週間ほど経って、食事コントロールが慣れてきました😊退院したばかりの頃は、食事によって血糖値が上がりすぎて下がりにくかったところもありまた入院かな?インスリン打たないといけないかな?というところまでいきましたが、入院して仕事を休むのがイヤで、、インスリンを打つという工程が増えるのが嫌で、、もともともっていた栄養学の知識を活かしてなんとか食事、分食をコントロールして頑張っています!食事はサラダから食べ始めるのは絶対。しっかり
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●焼飯(チャーハン)、焼き餃子(餃子の王将)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●炒飯|餃子の王将餃子の王将の飯類メニュー、「炒飯」をご覧いただけます。炒飯へのこだわりから種類豊富な中華料理メニューのご紹介、お得なイベント・フェア情報まで。餃子の王将の公式サイトです。w
●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●こだわり出汁使用!彩り五目ちらし、しじみ汁☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●理研ビタミンリケンのノンオイルくせになるうま辛190ml×6本Amazon(アマゾン)1,390〜2,000円●∞~∞~∞~∞~∞∞
『ダイエットプロフを作ってみた』Twitterで良く流れてくる色々なプロフィール7月に入ったしきりが良いから作ってみましたダイエットプロフで検索すると無料で色々定型が出てきます私が選んだのは…ameblo.jp一月単位のダイエットプロフを7月から作りました初めて作ったので今見ると色々可笑しい目標を達成するためにはアンダーカロリーが足りてない🤣しかも64kgって64.0なのか64.9なのか小数点以下が不明今までのダイエット開始から4カ月毎月平均2.5kg減量してて
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●幕の内弁当(減塩醤油小袋)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●お弁当幕の内弁当|メニュー|ほっともっとお持ち帰り(テイクアウト)できる、ほっともっと(HottoMotto)のお弁当メニュー「幕の内弁当」に関する情報を掲載しております。www.hottomot
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●唐揚げ弁当(フジオ軒)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~
今日CT撮ってきました。朝は毎日バタバタなので、あまり深く考えることなく受けられたのでよかったです。今日も保育園に行った息子は楽しく遊んできたようです。この子のおかげで強くも弱くもなり、深く考えたり、バタバタして考えなくて済んだりです。私の中心です。明日から10月。仕事も本格的になってくるので、ちょうど結果のことを考えずに済むのでいいかなと思ってます。私の不安を察して、夫も来週は仕事を休んでついてきてくれると言ってます。ありがたい。毎日続けていること。それは体重計にのること。私は、ず
妊娠糖尿病と診断されてから今のところは食事コントロールがうまくいっているのでインスリンは打たず、血糖値測定を日々続けています。基本は1日3回(各食事の2時間後)1週間に1日7回測定の日があります。そんな日のスケジュール①朝食前8:57血糖値83②朝食2時間後11:08血糖値82③昼食前14:42血糖値83④昼食2時間後16:56血糖値95⑤夕食前20:35血糖値82⑥夕食2時間後22:43血糖値104⑦就
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生27水陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生28木陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私