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はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは一昨日は最悪な週明けとなりましたが、一晩寝て疲れとともにモヤモヤ気分もリセット✨昨日は昨日、今日は今日‼️昨日は11歳娘の頑張る姿を見て嬉しくなり、母も頑張ろう‼️と思えました何も変わっていないように見えても、キチンと見れば例え小さくとも確かに変
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは‼️前回の記事「キーワードは「浮腫まない食べ方」」に上書きしてしまい、記事が消えました💦いいねくださった方、申し訳ありません💦昨日は月曜日。魔の月曜日👿いつもの如くではあるんだけど、その日の気分によって落ち方が大きかったりするもので。そん
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。おはようございます今日は土曜日ですが、18歳娘は学校🏫朝早いので私も5:30起床☀️夜は、誕生会、進学、進級、昇級祝いなどをまとめたイベント予定なので、日中家事を終えたら買い出しに行く予定🚗今日も予定目白押しなので、早々と記録しておきます。昨日から18歳
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。おはようございます昨日はいつもより比較的時間に余裕があった書類関係は一応一段落し、とりあえず急いでやらなくてはいけないことはクリア👍🏻ただ、毎日分刻みくらいのスケジュールだったので少し時間が空くと逆に不安になる他に何かやらなきゃいけないことがあるんじゃな
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは昨日は、昼ほぼ欠食、変な時間に鬼カロおやつ、夜アルコールという体たらく。そんな昨日を写真とともに振り返ってみましょう💁♀️まず、朝起きてトイレ、計測、着替え、歯磨き、洗顔、レモン白湯、フラクトオリゴヨーグルト食べて、朝の日課を終えた後、昨日は新学
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは毎日のハードワークで脳がエラーを起こしたか今日禁断の時間帯に禁断の物に手を出してしまった。食べようとして栄養成分表示見て目ん玉飛び出たわ👀そちらについては明日ご報告させていただくとして昨日の記録しておきます。昨日は大雨☔️午前中久しぶりにお
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。こんにちは今日は、昔勤めていた会社の後輩と三ちゃんと会ってきました。そちらの詳細はまた明日。さて、先日「食後スクワットチャレンジ」での変化を確認してみました。(写真は30日間達成前に撮影)ちなみにこちら約3年前、尻トレをしてた時の比較写真お目汚し失礼致します。恥ずかしいので小さく載せます。こら‼️そこのアナタ‼️ズーム
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは昨日はいよいよ新学期スタートが、初日から色々ありテンション⤵️仕方ない、気持ち切り替えてまた1日が始まる。そんな昨日の記録昨日は11歳娘がお弁当だったので、残りのフルーツを追加。果物が入るだけで一気にバランス良く見える✨11歳娘のお弁当リ
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは桜が咲き始めてやっとお花見〜🌸と思ったら雨〜☔️そして今年桜の開花が遅かったので、花見の前にもう新学期始まってしまう〜今日も銀行ついでにやっておきたい用事もあったけど、急遽家族の病院の用事が入ったので予定変更💦用事などは予定立てて動くことが出来
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは←またかい今日の怒涛の1日は明日お伝えするとして昨日の記録参ります〜朝から再びミッションが課せられ、諸々やってたら朝ごはん遅くなるIT関係にもっぱら弱い私が四苦八苦やってるから時間かかるかかる。てか💢なんで「市」だけ変換されなくてひらがなで「
おはようございますてか、またタイトルとサムネイルのミスマッチすみません今朝は7歳娘の付き添いは今までで一番手前でのバイバイ。ゴネず、素直に歩いて行きました。娘は女の子の友達がいないのか、女の子の名前はほとんど出ず、遊ぶのも男の子ばかり。下校お迎えに行くと、時々女の子と一緒にいる所も見かけるんだけど、私の目から見てどうもなんか相手の女の子が好意的な感じでないのよね。そんなシーンをチョコチョコ見かける⤵️女の子とはあまりうまく行ってないのかなまだまだ悩みはつきません💦さて、昨日の記