食と健康の真髄

お元氣ですか？若葉がいっせいに芽吹き、景色が日に日に鮮やかになる季節ですね～。好きですこの季節！風の匂いも変わり、土も、木々も、生命が動き始めていますよ。筍が顔を出し、（筍料理出すよ～）野草が伸び、（畑の雑草もね～汗）自然界は「生きる力」に満ちています。本来、私たち人間もこの自然のリズムと無関係ではありません。むしろ、自然と調和するとき、体も心も整いやすくなるんですっ。今日はそんな「自然と健康」の関係について、少し大切なお話をしたいと思います。

毎週、金曜日夜に発信していますが昨日は朝から多忙で夜も予約が入りメルマガ出せませんでした。こんなことは、今までなかったのに…ごめんなさい～そして明日4/12（日）は水道工事で臨時休業です。4/13（月）は身内に不幸があり急虚お休みをいただきます。定休日を含め4/11～4/14までお休みです。ご注意くださいませ。さて入学式のシーズンです心新たにして、歩み出す良い時ですね。⭐️季節の変わり目「最近なんだか疲れやすい…」「寝ても回復しない…」