風邪の予防

１月２０日（日）風邪気味だったので一日、家で過ごしました。朝採れのおうち野菜イノシシの被害で収穫の遅れていた野菜がやっと食卓に届いた何作ろう・・・ブロッコリーの蒸し焼き塩と少量の水を入れ、蓋をして６００ｗで４分３０秒加熱。今までは、フライパンにオリーブ油をしいて塩と水をいれて蒸し焼きしていたが、レンジメートなら手間なしブリのカマを皮目を下にして蓋をして６００ｗで４分加熱、裏返して蓋をし、さらに６００ｗで１分加熱した。焼

昨日は、いつもと、うって変わって職人芸を求める、お客様ばかりで１人必ず3回、イス、マット、風呂、摩擦で、火を噴く寸前でヨロヨロ帰って、軟膏塗りながら出前を頼み、ソッコー食べて、気絶。今日は、筋肉痛ハンパなく口開け、1本ついて肩、首、腰、足、たまらんです！お年寄りか～～！？はい、お年寄りです。いや、普段から歩いている、お年寄りより、足腰弱いだろう。名古屋で、車、車、車、の毎日の祟りがきた。あ～～！眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZマッサージ、行きたい

家族が私の寝顔を撮影していた📷️深く刻まれたシワ。自分だと思いたくないな(^_^;)それが、一昨年の夏🏄️☀️🍧前から気に入っているサージカルテープを使ってみた。サージカルテープは、セロテープと違い手で✋切れる。そこがポイント。循環器の病棟でもさんざん使っています。ただ難点は、布につけない。とれなくなる～どこで、売っているの？私はいつも調剤薬局💊さんで買っているそれか、病院のコンビニ。普通のドラッグストアでも売っているか

最近、風邪っぽい症状が出て、すわ！コロナ？とびびってましたが、ビタミンCとグルタミンあと、咳が出てたので(ワタシは喘息持ち)ビタミンAとDもあと、最近買ったNACも飲んで様子をみてたら2～3日で元通りになりました。よかった！藤川先生のNAC関連記事も貼っておきますインフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン（NAC)インフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン（NAC)|精神科医こてつ名誉院長のブログgamp.ameblo.jpコロナウイルス対策(以前Twi