青砥

先日、葛飾区のお花茶屋へ行きました。『おやつ屋マムマルにはおいしいお菓子がいっぱい！』先日、お花茶屋駅方面へ出かけてきました。『【店舗限定】サイゼリヤの牡蠣料理を食べに行ってみた』SNSで話題になっている料理を食べにサイゼリヤに行ってみました…ameblo.jp前回は、おやつ屋マムマルという焼き菓子のお店に行った様子をご紹介しました。本日は、その続きです。お菓子を買い込んだ後、私はすぐに京成電鉄に乗りました。もう帰っちゃうのって？いえいえ、となりの青砥駅に、ぜひ訪ね

こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。砂糖断ちの記事を前回書いたのですが、数名のお客さまが甘い物やお菓子をやめられ、このようなご報告を頂いただので紹介します。「主人がなかなか体重が落ちないと悩んでいたので、食後に食べてるアイスやめてみたら？」奥様がアドバイスすると、「主人、アイスやめたら1ヶ月で2キロ痩せたんです！」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝間食はクッキー、チョコ、カロリーメイトなどを食べていたKさま

こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。サロンカノンでは、整体とピラティスを組み合わせた『リカバリーピラティス』お客様の健康をサポートしていきますリカバリーピラティスとは？整体×マシンピラティスを組み合わせたメニューになります。このような方におすすめ・痛みはないが、身体がとても硬い・肩こり、腰痛、膝痛などの症状を改善しながら運動も取り入れたい！・猫背など姿勢の悪さが気になっている方・O脚を治したい整体で筋肉や関

お世話になります。ユイバレエスタジオの中山と申します。早いもので今年も残すところ１ヶ月、、スタジオの運営や指導に必死で、バタバタと一年が終わってしまいそうです。。ラスト１ヶ月も１レッスン１レッスン丁寧に心を込めてバレエを真摯に向き合い、生徒様に感謝しレッスンに精進して参ります。

葛飾区の青砥を訪ねています。前回は、生地から手作りのあられとお煎餅のお店を訪ねました。『青砥のせんべい屋さんが凄すぎた！』先日、葛飾区のお花茶屋へ行きました。『おやつ屋マムマルにはおいしいお菓子がいっぱい！』先日、お花茶屋駅方面へ出かけてきました。『【店舗限定】サイゼリヤの牡…ameblo.jpさて今回は、青砥を訪ねるなら絶対に行きたいお店がありまして、そこを訪ねます。ここでもやっぱりGoogle先生の言うとおり（笑）青砥駅から７～８分で到着したのがこちら！

こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。お客さまとの会話でよく話題になる”砂糖断ち”女優の中谷美紀さんと言えば、砂糖断ちで有名ですよね。彼女、砂糖断ちをする前は気分の浮き沈みが激しく、引退を考えるほど疲れやすい体質。12年、砂糖を摂っておらず、にきびが改善、心身ともに好転されたそうです。以前から興味があった『砂糖断ち』「お砂糖は絶対に摂らない！」ではなく、まずは1週間やめてみよう～軽い感じではじめました。気づけば

こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。数年前、食事制限で－5㎏のダイエットに成功されたAさま。（40代）体が重くなってきたので、また食事を減らしてみたものの、以前のように痩せることができず。。。食事だけでは限界を感じ、運動も取り入れきれいな身体を作りたい！マシンピラティスをスタートされました。運動経験がなかったので、リラックスしながら筋肉を使うピラティスが彼女には合っていたようで、毎回楽しまれていました。ピラティス30

こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。ブログを見てお越し下さったY様（40代）「更年期のなのか、些細なことでイライラするし、太りやすくなって。サプリを飲んでみたけど、効果を感じなく、調べたらピラティスが良いらしいというので来ました」更年期とは閉経の前後約10年間を指し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少することで心身にさまざまな不調が現れる時期です。＝＝＝更年期症状＝＝＝痩せにくくなった睡眠が浅い頭痛、めまい、