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こんにちは!お知らせです!5月から日曜のクラスの時間が10:00~11:10に変更になります!よろしくお願いいたします。5/1,2,3,4はお休みになります。4/30火曜9:30~陰陽ヨガ4/3012:50~整形外科ヨガ5/6日曜11:30~陰陽ヨガ予備をご利用ください。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/9,2311:10~今月は、第二、三木曜日になります。クラススケジュール&残席状況4/23火曜9:30~ハタ・ヨガ残
こんにちは!NAMASTEYOGAのケイコです!土日に来られている皆様にアンケートのご協力もしていただいてその結果一番10時スタートのご希望の方が多かったので5月から10時スタートに変更いたします。土日は、平日フルタイムでお仕事されている方も多くゆっくり少しでも多く寝た方がよいのではないかとも考えていました。私も子供たちが大きくなって、土曜の午後に急いで保護者会に行くこともなくなりました。将来、また変更もあるかもしれませんがまずは、しばらく10
ヨガっていろいろな流派や種類があってなにが良いのかわからないわ~!ってご意見やお言葉もよ~く聞きます。わたしも最初はいまいっぽ理解できてなかった。。。最近は指導者独自の流派のようなものをつくっているためますますなにがなんだかわからずなヨガの世界。ハタヨガって実はすべての身体を肉体を動かすヨガなのですべて~がハタヨガと表現できるのですがわかりやすくここではフローでなく(うごきつづけるスタイルでなく)ひとつひとつのアサナをしっかりと丁寧にする