長野市ヨガ

令和6年5月ヨガクラススケジュール（対面・LIVE配信）【５月休講日】5/3㈮〜5/6㈪まで研修により休講5/30㈭は都合により終日休講になりますご迷惑おかけ致しますが宜しくお願いいたします全クラス事前予約制ですキャンセルの場合は、ぜひ、お早めのご連絡をお願いいたします定期的に通われているメンバー様はお休みの時のみメッセージをお願いいたします【週間クラススケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyleメンテナンスヨ

令和6年5月ZOOM講座スケジュール【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～リストラティブヨガで疲労回復効果を高めよう～どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～どなたでも【メンバー様限定☆週末無料講座】第2土曜日開催8:00～8:30無料講座朝瞑想～呼吸のじかん～第4金曜日開催19:00～19:30無料講座夜瞑想～呼吸のじかん～受講料について

【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズが多く含まれています。「究極のヨガ」はその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマスターしやすいヨガです一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、

皆さん、こんにちは！いつもありがとうございます^^今年からBodyandMindYogaコミュニティでは新たな取り組みとして・ウォーキング&トレッキング・里山トレッキング・ヒップホップ、ジャズダンススクールなどヨガ以外にも身体を動かす機会をご提案させていただきたいと思います。※不定期開催※詳細はブログまたは公式LINEにてまずは、第１弾として！「新緑のパークヨガ45min&雲上殿ウォーキング」股関節中心のヨガストレッチでウォーミングアッ