鉄欠乏

貧血対策でBlutwurstを食べてることは前に書きました。毎日こればっかり食べるほど好きではないし、他にも鉄分の多い食べ物を食べよう！と食生活を見直し中。もちろん鉄剤も飲んでます。日本語で調べると100g当りの鉄含量のトップ10は例えば、、、http://鉄分の多い食品.com/tetubunranking.htmlより乾燥あおのり：74.8mg乾燥ひじき：55mg乾燥きくらげ：35.2mgアサリの佃煮：18.8mg煮干し：18mg乾燥した抹茶：17mg干しえび：1

フェロケル（Ferrochel）鉄剤、ヘム鉄、ではない鉄剤フェロケルフェロケルはアルビオン社特許のアミノ酸キーレート鉄特殊キレート加工された鉄ですので、胃に優しく便秘になりにくい空腹時に飲むのが効果的と言われているキレート加工するとミネラルの吸収率が数倍に跳ね上がると言われているヘム鉄で効果がなかったがフェロケルに替えて顕著な効果が出た人もいる様子フェロケルでフェリチンがぐんぐん上昇した人もいる様子下記報告では、鉄剤よりも有効性、安全性が高い様子これは朗報です鉄剤を飲んでもフ

ADHDと鉄不足の関係(2016.4.13）注意欠損/多動性障害attention-deficit/hyperactivitydisorder(ADHD)ADHD鉄不足で検索するとかなり報告があるようですhttp://www.lbv.jp/case/child/adhd.html2004年6月、パリ病院の研究グループがADHDと鉄欠乏の状況についての報告し、それがArchivesofPediatricandAdolescentMedicine誌に記載されました。この研究

チャーリーのバケーション中に甲状腺のフォローアップに行って来ましたなんだか凄く久しぶりな気がする〜と思いつつ。今回は気がかりだった【疲労感】をNP（医者と看護師の間的なポジション？）に相談したかったんですというのも、冬のスキーに行ける体力が足りずにカウチで夕寝（朝にも二度寝してるのに．．）１月は「日本から帰宅したばかりだし時差ボケかなぁ」と思ってたけど、２月になっても変わらず風邪も引いたけど、ちょっと．．おかしいな？とか思ってた訳です。コレステロールの薬を服薬して１年程経ったけど

いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください！🌏人間の病のもとはエネルギーフィールドにあります。ヒーリングをご存知の方には知られていることです。同時に、肉体を機能するための栄養や睡眠、運動も大切です。それを強く実感し、身体の機能や栄養の勉強をしていて最近知ってよかったのは、鉄についてです！鉄がとても大事だというのは、きっとご存知のはず。鉄が足りないとき、貧血で立ちくらみなどは想

札幌の美容皮膚科医のたけなかです。白石ガーデンプレイス皮膚科クリニックのHPはこちら診療の予約受付は、電話011-867-1112です健診や病院の検査で貧血といわれなくても、分子栄養療法検査では潜在的に鉄欠乏がある「隠れ貧血」の女性は多いです。血液検査ではヘモグロビン値（Hb)が貧血の指標となります。MCVが低かったりフェリチン値が低いと鉄欠乏が考えられ、Hb値が12mg/ｄｌ以上あっても貧血と同じような症状が見られます。例えば、疲れやすい、階段を