鉄分豊富

ドンキで見つけた種無しプルーン。激安￥88かなりご無沙汰してました。初めてのダイエットの本には1日3つ食べる事と書かれていて食べていました。鉄分豊富で脂質０便秘解消にもってこい！そのうち飽きてしまい食べていませんでしたでもこんなに激安ならと久々に買って食べたら美味しいそれに毎日快便しばらく食べ続けるぞ！お菓子を食べるよりも断然ヘルシーアリサン有機プルーン・種無し(1kg)3,780円

こんにちは👋😃こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️前回、小松菜１袋でおかか和えを作ったらほんの少ししかなかったので今回は小松菜２袋使いきりでごま和えを作りました。小松菜と人参のごま和え（材料）小松菜→２袋人参（小サイズ）１本人参のサイズが大きい場合は２分の１めんつゆ→大さじ２～３いりごま、すりごま→各大さじ２（作り方）①小松菜は流水で洗いキッチ

これはなんだでっかいピーナッツみたいですが、、「アピオス」という野菜です。この前、産直の野菜を売っているお店で見かけてそこのポップに「女性におすすめ」って書かれていました。すごい気になって、でも見たこともないし、もちろん食べ方わからないし、買って帰って美味しくないとイヤだし…お店の人に聞いてみました。「あのぅ…アピオスって食べたことありますか？？」「はい！ありますよ〜ホクホクしてておいもみたいなかんじ。女の人に特におすすめです」やっぱり女の人にオススメらしい。