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能登半島地震で被災された皆様、ご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復旧をお祈り申し上げます。金沢、富山、福井のブライダルエステ、メディカルスパサロン、スパノビリタの小林みずほです。今日は寒かった・・今年も、趣味は自宅で作り置きになりそうですそして、昨年の栄養解析から、作り置きもタンパク質メニューが増えたような・・・今回の作り置き。・肉豆腐・大根のピリ辛そぼろあんかけ・春菊と豚肉の粒マスタード和え・菜ばなの辛し和え肉豆腐が
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