野球肩

こんにちは😊ダエンからマル施術院院長の丸山です^^今回のテーマはこちら！「４か月治らない野球肩がたった２週間で投球できるようになった理由」もし、あなたのお子さんがピッチング中に、肩が痛くて全力で投げられない…数球投げると肩に激痛が走る…といった症状でお困りならこの記事を最後までご覧ください。この記事では、どこに行っても治らなかった野球肩の少年が最短でボールを投げられるようになった経緯をご紹介します😊彼の野

沖縄在住アラフィフ主婦でステップファミリー歴13年のたまごです。長女・長男は既に独立。現在は夫と野球小僧次男10歳と暮らしています🏝️★在宅ワーク始めました。★野球少年が好成績の秘密★SNSで話題のZENBはコチラはいたーい今日もご訪問ありがとうねー怪我を再発させないためにはまずは体を大きくして肩への負担を減らすこと、と言われた次男。味覚過敏の偏食&少食児だし当然食事だけじゃ補えないから

最近、少年野球では遠投をしないチームが多くなっているようです。それはグランドが狭いとか時間がないとかといったような理由ではなく、「遠投は肩や肘を痛めやすい」「遠投ではなく塁間程度でも強いボールを投げればいい」という『遠投は必要ない』という判断のようです。確かに遠投は塁間程度のキャッチボールより力を入れて投げますので、肩や肘にかかる負担は大きいかも知れません。そして試合でのスローイングを考えれば塁間程度を強く投げられれば十分だと思います。しかし、遠投は野球選手にとって必要

野球選手、特に投手は全身を大きく使った投球動作を行うため、高い柔軟性が必要となります。これまで「投手に必要な柔軟性について」と題して(1)『前屈・ハムストリングス』の柔軟性について(2)『開脚前屈・またわり』について(3)『股関節屈曲』の可動域について(4)『股関節外旋・屈曲』について(5)『股関節伸展』可動域について(6)『こしわり』について書いてきました。色々と書いてきましたが股関節の柔軟性・可動域については一旦今回でラストになると思います次からは体幹

野球選手、特に投手は全身を大きく使った投球動作を行うため、高い柔軟性が必要となります。前回の記事では『前屈・ハムストリングス』の柔軟性について書きました。さて今回は『開脚前屈・またわり』についてです。この『開脚前屈・またわり』だけでなく全身的に柔軟性が低いと十分に連動した投球フォームでピッチングすることができずに肩や肘、腰などに負担がかかりやすい球速が上がらないコントロールが悪いスタミナがないなどといった問題が起きます。ではどこの

門真ビッグドリームスonInstagram:"【お知らせ】2022年度秋季近畿地区高校野球滋賀県大会で、彦根総合高校が初優勝しました🏆門真ビックドリームスから4人が、メンバー入りして優勝に貢献しました✨おめでとう🤝蟹江星允(17期生)坂元幸大(17期生)安達秀介(18期生)立花心太(18期生)『絆最高の仲間と共に！』"門真ビッグドリームスsharedapostonInstagram:"【お知らせ】2022年度秋季近畿地区高校野球滋賀県大会で、彦根総合高校が初優勝しました🏆門真

野球選手、特に投手は全身を大きく使った投球動作を行うため、高い柔軟性が必要となります。これまで『前屈・ハムストリングス』の柔軟性について、『開脚前屈・またわり』について、『股関節屈曲』の可動域について書きました。さて今回は『股関節外旋・屈曲』についてです。外旋・屈曲と書くと分かりにくいですがよくお尻のストレッチとして行われている動きですのでやったことがある動作だと思います。これまで書いてきたものを始め全身的に柔軟性が低いと十分に連動した投球フォームで

野球選手、特に投手は全身を大きく使った投球動作を行うため、高い柔軟性が必要となります。柔軟性が低いと十分に連動した投球フォームでピッチングすることができずに肩や肘、腰などに負担がかかりやすい球速が上がらないコントロールが悪いスタミナがないなどといった問題が起きます。ではどこの関節（筋肉）がどのくらいの柔軟性があれば良いのかということですがまず最も基本的な柔軟性チェックが「立位体前屈」です（座位でもかまいません）立位体