酢納豆

昨日の流れで、引き続き、健康と食事について考える…わけでもないけど(^_^;)。酢納豆って、ブームだったのね(^_^;)。わたし、周回遅れだったというわけだ。納豆1パック。しっかりかき混ぜ、そこに酢を大さじ一杯入れ、さらにしっかりかき混ぜると出来上がり。特別な食材は要らないので、誰でもできるところが良いところかな。カマトトぶるようだけど(死語というよりも化石、または石油になってそうなぐらいな古語だな(笑))、ホントについ最近まで知りませんでした。酢納豆ダイエットというのもあるそう

クリックしてくださるだけで報酬が？！⇩🌈クリックありがとうございます🌈🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−27.5kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間↑ダイエット💚高たんぱく質💚糖類制限ダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活生大根らっきょう豆乳きなこ低糖質代替お菓子オトミおかパ💚結局一汁三菜しか勝たん💛運動は半身浴後B

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は酢納豆の太る食べ方と痩せる食べ方を紹介します。酢納豆、YouTubeでめちゃくちゃたくさん情報が出てますよね？もう試して見ましたか？納豆に酢をかけるだけだからお金もかからないし簡単に試せますよね。けど衝撃の事実をお伝えしますが、酢納豆を食べるだけだと痩せないし、下手したら太ります。えっあれだけ有名なYouTuberがお勧めしているのに痩せないの？と思いますよね？そうなんです。酢納豆はただ食べれば良いのではなく、正しく食べないと逆効果

こんにちはー(●´ω｀●)みおです朝食に納豆ご飯、美味しいですよねー白米にも相性抜群だし、油揚げに詰めて揚げ焼きにしても絶品ですよねそんな日本の伝統的な発酵食品で、健康にも美容にも良い納豆ですが、最大の特徴はは、ネバネバとした粘り気ですよねこのネバネバは、納豆菌が大豆のタンパク質を分解して作るグルタミン酸によるもので、納豆の旨味や栄養価を高めています。でも、たまーに納豆がネバネバしないときありますよね💦腐ってるのかな？食べても大丈夫かなって、心配になるときありま