酒房あわわ

7時起床朝ルーティン柿がいい感じ珈琲淹れて朝イチで買いに行ってくれたkursクルスさんのパン当家お初のトマト.クリームチーズのベーグルサンドひと仕事してあるトマトの下にクリチたっぷりまぶされた胡麻がパラパラ落ちて少し食べづらいけどこの胡麻が良い仕事してるとても美気に入った🥯朝ドラ3話分ジムでスクワットとデッドリフト💪夜呑むのでやり過ぎない程度に昼食セブンのチキンケバブライス濃厚(⌒-⌒;)だけどタンパク質30g👏小麦とバターと復讐と第2話観続けても良い洗濯

0745起床布団から出ると寒い🥶雪降ってる朝ルーティン本日のばけばけ松江に帰る今日から京都入り荷物準備珈琲淹れてチョコ雨になるはずの雪が更に激しく降ってる、バス停まで傘さすの嫌だったので雪でよかったかもグランスタで弁当とおやつ購入しいつもののぞみに乗るランチの女王第6話観る烏丸線四条駅で降りて珈琲豆購入し京都亭へコーヒー淹れてグランスタで買ったオヤツ「anandan」の「あんバターサブレサンド小豆」掃除機と水回り洗浄し風呂夕飯丸太町「実伶」さん3回目の訪問