避難所生活

震災避難についてのちょっとした提案や指摘に対して、家事をしたくない男ドモはこんなに罵倒する。大げさなんだよ。足の指でも潰したかのような騒ぎ。「避難所は、誰かが助けてくれるという場所ではありません。自分のことは自分でするのが原則です」公式にそう言われている。当然、調理もだよ。避難所をホテルかとカンチガイしている男ドモ。脳みそはウニですか？まったく、DV男の回答だよね。「男は偉い。男は力がある。女は何もできないから、食事の用意はアタ

（自宅を最高の避難所に）災害時に自家発電できる仕組みを作っておく！『ブログ説明と自己紹介（初めての方は必ずお読みください）』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは！生チョコぽん酢です。本日は久しぶりのオススメ商品記事になります。今年で東日本大震災から１３年が経ちましたが、約２ヶ月前に能登震災があったことで、改めて我々は震災と隣

能登半島地震が元旦におき改めて子どもたちに話をした。小２の長男はテレビから流れる情報や速報の音に激しく動揺しました。スマホやテレビから流れる速報の音は心理的不安をあおって当然であること。不安だからとパニックになる方が危険だと。今できることは正しい情報の把握。身の回りの再確認。情報の波に左右されず、誰かの発言に一喜一憂し叩いたりせず、俯瞰的になること。通常通りの暮らしをする。自粛ムードで経済を止めない。毎年4月に防災用品の確認はしているがさすがに家族5人では2日分持つかど

夫さんも正月以降から、体調・認知症も状態が不安定になり、輸血しても注射針のあとから出血が止まりにくくなっています。朝っぱらからうんこを寝室の床に漏らしてしまったり、服の洗濯や掃除もルーティーンを妨げ、イライラしています。私もナーバスになりながら避難準備や避難の練習をしています。震災がよけいに不安をプラスしてしまいました。やっと一息ついたので、今朝Adoの「唱」を歌ってみました。発声練習から始めました。声を小さくできる道具を使いましたが、それでもう

七尾在住の知人、中山さんが立ち上げたボランティアグループONEチーム七尾のご協力で七尾市体育館避難所にてボイトレ歌声コンサートをさせていただきましたまだまだ大変な中ですが、声を出して前向きな気持ちで乗り越えてほしいと思います。詳しい様子はオンラインサロン(現在絶賛準備中)にてお届けします。川島ゆみホームページレッスンのご案内、仕事依頼はこちらから。YouTube美ボイスレッスン室40代からの美ボイスレッスン室ゆみ先生声と喉のためのアンチエイジングボイストレーニングチャンネルです