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【参加者募集】バランスコーディネーション®︎養成講習会✨ただいま15周年割引キャンペーン中です✨いよいよ始まります❗️全国&オンラインで養成講習会が開催されます💁🏻バランスコーディネーション®︎…ほぐし・ストレッチ・軽い筋力トレーニングの運動指導法とコミュニケーションスキルが学べます。フィットネスインストラクター、トレーナー、健康体操指導者、グループエクササイズインストラクター、医療関係者その他のみなさま…"お客さまに常に寄り添い、効果を実感してもらえるレッスンを届ける運動指導者"
久しぶりに大好きな海を眺めにあれー残念潮が引いていて青い海が、、、ビーチサイトにあるポークビレッジへとっても美味しいのでランチはここと思って行きましたが、、これも残念観光客それも国外の方ばかりでいっぱい買い物して帰って来ました!トンカツ食べたかったのに〜残念肉まんで我慢午後からは、放課後デイの運動指導へみんな頑張ってくれて〜何回もチャレンジしてくれた反復横跳びや立ち幅跳び頑張りました!立ち幅跳び着地がちょっと怖くて思いっきりできない
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら充実度200%!ストレッチーズコンディショニング応用編in京都ピラティススタジオしまうま昨年(2021年)の秋にお世話になった京都御所前にあるピラティススタジオしまうまさんにてリクエストをいただき、ストレッチーズオフィシャルワークショップコンディショニング応用編を開催させて
午後から高校へ。今年度の新学期が始まりました。また新入生も入り賑やかになります
私の指導の流れは、いつも同じでない同じことばかりでないことがそれ自体で脳トレになっているその時の参加者の様子で内容を考えていくその場で考えて提供するこれが私のやり方私の脳トレにもなっているかも〜いつもの曲今日は、立位と座位で同じようでそれぞれの特徴活かしてプログラムしていく。後から動画撮ってアップしますね!とってもいい汗参加者、私も60分を有効に使った内容ですやっぱり、運動指導大好き
バスケにおいてサイドステップは重要な技術である。だからこそ正しい身体の使い方で行う必要がある。サイドステップを身につけるために、重心移動トレーニングをご紹介します。バスケにおけるディフェンスのサイドステップ▷重心移動の注意点・進行方向の足の膝皿を小指より外側にくるようにする(膝皿が内側に入らない)・進行方向とは逆足の重心を足の外側に乗せる・背筋を伸ばす・手首・膝の力を脱力させる・骨盤を立てS字型を保つ▷運動の原則・進行方向の足をいったん正中線(身体の
今日はフラフープ足回しを汗だくになるまで楽しんでいました‼凄いですよね✨運動はグライディングディスクを使いました。先生を引っ張っています‼がんばれー風船バレー運動の後は、すごろくを楽しんでいました!来週は台風がきそうですね…台風対策も皆で頑張りました!皆さん気を付けて下さいね‼
漫画やアニメで分かる運動学解説『二次元体育』グラップラー刃牙に登場する花山薫のパンチ力理論破壊力=体重×スピード×握力握力の影響はどれほどか?前回動画剛体術解説https://www.youtube.com/watch?v=B4jbQ6vf53E柳田理科雄先生の空想科学研究所とどう違うかは本編をご覧下さい。今後、ドラゴンボール、進撃の巨人、パズドラ、北斗のケンなどを取り上げる予定でいます。リクエストがございましたらコメント欄やTwitterにお願いします。按摩マッサージ指圧
おはようございます☔️出産から約1か月半が経とうとしております。写真は少し前のものになりますが、わたしの産後のお腹の変化です。出ていた分は1か月でだいぶなくなりましたが、まだぷよぷよしていますし、うまく力が入りません。力の入り具合は、妊娠前の2割くらいに感じます。入れたくても身体がついてこない。だから、ぼちぼちいきます。お腹にはまだうまく力を入れられないのですが、💛呼吸を深く行ったり💛息を吐くときに、軽くお腹を引きこんだり💛壁に背中をつけてスクワットをしながらお腹
みなさまこんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会相談役指導士養成講師AKIPARK代表横石亜紀です。こちらの記事は養成講座のご案内とプロフィールです。質問形式で、横石亜紀のことやなぜこの養成講座を受けると良いのか?などお伝えしていきます。(是非最後までご一読頂けると嬉しいです)わたしは全世代への身体と心のケアを伝えています。体力メンテナンスを伝えていくきっかけは?「産後のわたし」でした。もともとフルタ
こんにちは!一般社団法人ちゃいるど未来ラボですちゃいるど未来ラボではダンス教室を運営しております。今日は各クラスについてご紹介します月曜日(月2回第2/第4月曜日)ストリートダンスクラスnew!!!16:45〜17:45@芦屋市立体育館青少年センター火曜日(毎週)ちゃいるどダンス六甲アイランド教室15:30〜16:301クラス(3歳〜未就学児)16:00〜17:002クラス(小学1年生〜小学3年生)17:00〜18:003クラス(小学4年生〜小学
ニュートラルムーブメントとは…東洋と西洋、手技と動き、構造と生理学的なものをまとめて体系化されているIMAC(IntegrativeMovementAssessment&Conditioning)、伝統的な手技療法クラシカルオステオパシー、東洋医学、ピラティスなどのムーブメント、カラダの根源にある形態形成場を扱うエネルギーワークであるソースポイントなどの影響を受けて生まれたメソッドです。『ニュートラル』という概念的なものがどの分野にも存在していて分野は違えど表現している
皆さんこんにちは!銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか?こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら========================================「足パカすると股関節が痛い…」「股関節が硬いからかなぁ~」「やり方が間違っているのだろうか…」SNSなどで話題沸騰中の足パカ!しかし、その裏側で「股関節が痛い」と訴える人が続出!果た
長居陸上競技場を飛び越えてみました(笑)跳躍力あるでしょ?思い出がいっぱいの、長居陸上競技場。ちなみに、私のランニングクラブのオフィスは、長居公園の目の前、道路を渡った向かいにあります。運動指導、美ボディトレーニング、ランニング指導など、主に個人指導でやっていて、他には、各種イベントやメディア出演、団体様向け教室など、やってます。_________________NaotakaShiinoのパーソナル指導やってます受講者さんは、女性が圧倒的に多いです。★健康・美ボディ