車生活

前回の記事モチベーションについての補足です→モチベーションについてダイエットに関する情報を得て、さぁ、やろう‼️と決めてからきつくなったり飽きたりして三日坊主･･･なんてことありませんか？？笑本当にこれ効果あるのかな？？なんて速攻性がない限りモチベーションを保つのって難しいですよね･･･。私が最初にやったトレーニングはダイエットDVD(モムチャンダイエット、トレーシーメソッド)スクワットチャレンジながらトレーニング念入りリンパマッサージですダイエット始めって何やって

おはようございます7/31(月)〜【踏み台昇降１週間チャレンジ参加コメントこちらから】たくさん一緒にやってくださる仲間がいるー参加のコメントありがとうございます明日から１週間達成に向けて頑張りましょうね今日は、前々から書く書く詐欺になっていた、“激太りした理由”についてです2人目産後1年→→産後2年半経った今です。なんでここまで産後パンパンに太っていたのか？？キーワード(笑)粉物🐙🔥◓✧*白ご飯大盛り🍚スナック菓子🍭🍬🍫🍿🍩車生活大学卒業〜産前までブライダル関係の仕事

女性だけの30分フィットネス「カーブス」５年目に入ったとの事で、ゴールドカードを頂きました。お仲間には、10年で貰えるプレミアムカードをお持ちの方もいらっしゃるので、まだまだひよっ子ではありますがアメリカ生まれのカーブスとの出会いは、夫のアメリカ駐在帯同時に車で走っていると、同じロゴの小規模のジムがあちこちにあるな～と、思っていたのが始まりで。一時帰国の時、大規模スーパーの上階に通っていた岩盤ヨガが潰れてしまった後に新しく出来たカーブスのチラシを偶然目にして。（その頃が日本初上陸だった