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月曜日は跳び箱andマット運動活発なピースの子供たちが楽しみにしているプログラムです先生のおっきな声に合わせてストレッチ「いちにーさん」上手にバランスが取れるようになりました。先生のサポートで跳び箱もバッチリ👍みんな頑張りました。
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は、朝イチで精神科の受診日でした。先生に、糖尿病になってしまったことを告白したら、セロクエルというお薬が半分になりました。セロクエルは血糖値を上げてしまう副作用があるお薬らしいです。（やばいじゃん！）精神科のお薬について思うこと。先生に処方されたお薬は、副作用を怖がらずに、きちんと服用することが必要かな、と私は飲んでいます。でも、色々な副作用は
ちょうど1ヶ月程前、私のインストラクターデビューの日に体験に来てくれたN様。『㊗️インストラクターデビュー✨』『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになったのか？』を連載中（勝手に連載😆）の私ですが、今日は連載をお休みして昨日の出来事を書いていきます。…ameblo.jpそれから毎週欠かさずに、レッスンに参加して下さっています。先週のレッスンで「ロールアップ」というムーブメント（ピラティスの動き）をお伝えし試しに少しやってもらったところ「できる気
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は朝から3か月に一度の糖尿病内科に行ってきました。片道30分の道のりを歩いていきました。セロトニンの補給です。血液検査でコレステロール値（食事で動物性脂肪が多い）と中性脂肪値（食事で糖が多い）が高いのとHbA1ｃが3か月毎にじりじりと上昇しており、このまま数値が高くなると、糖尿病になってしまうので要注意！と言われました。私の父方は糖尿病と脳梗塞の家
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は今日はいっぱい働きました。毒父のこと、自己肯定感が低い、HSP、PTSD、統合失調症、糖尿病、友達が作れない、他人の言動に傷ついてしまう、など考えると、不安で心が押しつぶされそうになるし、自分でもどうしたらよいのか分かりません。そんなときは、くよくよしないで、とりあえず動いてみよう！と思いました。身支度して、１００円ショップまで歩いて行って毛糸を
【4月始まり】2024年イヤーリーディングのお知らせ今年も春分の日を経て、本格的に2024年が始動しました。また4月は、始まりやスタートの時期でもありますね。そこで、今年4月～来年3月までのイヤーリーディングを期間限定でお届けします2024年度の運勢のバイオリズムを知り、スムーズに宇宙の流れに乗っていきませんか？詳しくはこちらまで。皆さま、こんにちは。
面白そう！そう思ったものを学び学んでみたらさらに面白くて『知る』ってこんなに楽しいんだな〜♪学び・体験しそこから得た知識や経験がこんなにも毎日を充実したものにしてくれるなんてひとりひとりがそう思えたらもっと毎日が楽しいものになるんじゃない！？色々、気になるものを学びそれを今後は活かしたいと思ってる彼女が話すのを聞いて自分のことを思い出したよね。その話をしていた時にどうやってれいかさんは好きで学んだことを仕事にできたんですか？？と聞かれてどうだったかな…？と思い返
