身体の軸

10年先も輝く!!あなたの美と健康の身体づくりサポーターの堀江信子ですご予約フォームHPサロン取り扱い商品アロマサロン森の音羽のブログにお越し頂ありがとうございます。ここに来る事で頑張ろう！って思えたり、自分がゆったり癒される事で家族や周りの方に優しく出来たり自分を取り戻すきっかけや動き出すきっかけになって頂けたら嬉しく思います。施術だけじゃない何かを感じて頂けたら嬉しいです。森の音羽180分コース・120分コース（組み合わせ自由）音羽の一番人気のコ

この記事は、３人のために、書きました。①苦労せずに、成功したい人。②正しい身体の使い方を、知りたい人。③自分の信じる人生を、ブレずに生きたい人。骨と筋肉の話をします。骨と筋肉は、それぞれ明確な役割があります。骨は、全身の骨組みをつなぎ合わせることで、骨格を形成し、身体の体重を支える仕事をしています。体重を直接支えているのは、全身２００数個の骨格なのです。筋肉は、骨格を動かすエンジンの役割をしつつ、重心を感知し、骨と骨との

来月が更新のお客様のボディチェックがありました。首の状態はあと一息。長い時間がかかっても、ご自身で毎日のケアができているからこそ、その理由もおわかり頂けます。そして、首を治している・・。と思っていても結果、全身をケアしているのです。ここが強い！！！だから、プラスになることしかない！のですね。お客様からのメール。・・・由里子先生おはようございます。ご連絡ありがとうございます。由里子先生の太鼓判をいただくまで。笑更新でよろしくお願いいたします。後略・・・有

8月の体幹チューニング✨✨✨あなたのブレないカラダとココロ✨この機会にご自身の軸整えに来ませんか？？あなたの軸、身体の変化before、afterを直ぐに実感する事ができる驚きの体操！『体幹チューニング！！』体幹チューニングとは、腹圧を調整し正常な状態に戻し、肩関節・股関節など各関節の動きを広げ、全身の筋肉をゆるめ、血流を良くして自然治癒力を向上させるメソッドです✨✨✨🍀体幹チューニング✨🍀日時:8月25日(土)10:30~11:30場所:ダンススタジオレイキ体幹チューニングとは

こんにちは！高岡市で活動している空手教室です。今回は「身体の軸」について話をしたいと思います。「ふにゃふにゃ」と身体に芯がない・・・。お子様にそんな心配をしている保護者の方もおられますよね。何と教育現場では、子供たちの姿勢が乱れていると感じている教師は全体の７５％もいるそうです。詳しくは「コチラの記事」をご覧ください。そして、姿勢が乱れている子は、きまって集中力もない・・・。集中力がなければ、もちろん、勉強の成績も伸びません。姿勢が悪いことは、様々な悪循環を生むきっかけとなりま

オーラ調整を行ってみて、分かったことをまとめてみます。オーラを調整すると、身体の軸が中心に向かって整ってきます。その結果、以下のような特徴があると考えています。①肉体の身体に最も近くに経絡があり、その外側にチャクラがあります。チャクラの外側にオーラ（エーテル体）のエネルギーの身体があります。オーラを整えることで、自動的に経絡とチャクラが同時に整ってきます。②オーラの歪みは、遅れて肉体の身体に影響を与えます。整体などの施術で身体をいくら調整しても、オー

みなさん、CHAMPIONSLEAGUEはご覧になっていますか？？毎試合のようにあんなスーパーゴールが生まれるなんて、どれだけレベルの高い大会なんだと改めて思いますよね。さて、ここで皆さんに質問があります。みなさん、テレビやスタジアムで試合を見ている時に「上手な選手」はどのようにして判断していますか？？華麗なトラップやドリブルなどのテクニックのうまさですか？？それとも、シュートやキックの

バレリーナ流美人メソッドであなたの美しさを引き出す風間美珠希です♪皆さまから沢山いただくお悩みの一つはこれ。【肩が上がってしまう】ということ。肩が上がったままの姿勢では、肩こり・首こりの原因になりますし、首も短く見えて、あまり美しくナイ…バレエを踊る方も、踊らない方にも共通のお悩みかと思います。「気をつけていても、肩が上がってしまいます」「肩が上がらないようにするには、どうすれば良いのでしょうか？」自覚はあっても、どう直していいのか分からない…気がつくと

前傾姿勢で高重量を扱うスクワットやデッドリフトでは、「腹圧をかける」ことが極めて重要です。腹圧が必要なのはスクワットだけではありませんが、本日はスクワットにおける腹圧について説明します。尚、動画にもある通り腹圧には、ドローインとプレイシングという2種類のやり方がありますが、筋トレに必要なのは、吸い込んだ息によりお腹を膨らませるプレイシングだと思ってください。〜腹圧をかける動作の正しい意味〜腹圧とは、お腹に圧力をかけることですが、このお腹に腹圧をかける動作の仕方＝腹筋に力を入れるときの意識