ブログ記事1,072件
こんにちは^^ボディワーカーいでりえこです。自身がセッションを受ける度に思うこと、、それは、使い方・あり方の癖を改善しない限りどんな動きを行ってもい〜っつも同じところでつまずく☠️ピラティスだろうとジャイロだろうと上手くコントロール出来ないときは実はその原因は同じところにあって昨日のジャイロセッションでも今日のピラティスセッションでも『あ〜この動きやりづらいな、、、』って感じたら、すぐに自分の癖になっている余計な筋緊張を解いて方向性を修正するとスムーズに繋げ
股関節周りの調子が11月からよくなくて、歩くのも痛むときもあったけど、とりあえずリハはあったのでうまく股関節と付き合ってました🙄ちょっとお休みができたので、このタイミングで一応レントゲン撮ってもらおうかなと行ったところ、『ご家族の方きてますか?』と。『え?はい?』いやいや、怖いでしょそれが第一声は笑『いえ、1人で来ました。』とゆうと、『ご家族の方で股関節が悪い方いますか?これは臼蓋形成不全とゆうやつで、生まれつきのことが多いです。右が痛いとのことでしたが、左の方が緩いのね?左
こんばんはマンサンダリストのさいとうまゆですマンサンダリストと言っていますが、それってなんやねんてことを今日は書きたいと思います今では、冬でもサンダル生活、家の中では当然裸足。靴下いりませんって生活していますが、私も昔は靴下重ね履き・もこもこ靴下必須みたいな、末端冷え性でしたそれがどうやって、こんな野生児みたいな感じになったのか?と言いますと・・(経緯)大学時代は、体育会水上競技部で練習と試合を運営する役員活動に励んでいましたが、冬
身体がおも~いとき身体がしんどいときこのセリフを思い出してほしいです「ハイキュー!!」より拝借しました・・・俺達は血液だ滞り無く流れろ酸素を回せ”脳”が正常に働くために・・・・これは私の大好きな「ハイキユー!!」の音駒高校の黒尾キャプテンの名台詞♡↓こちらの記事でも「ハイキュー!!」の漫画のセリフがでてきてます『3か月集中”プラーナヤーマレッスン”2期も中盤戦』中盤戦の今もう一度思い出してねなぜあなたは3か月