角蛸スイムカンパニー

専修大学水泳部の朝練はSUST体操後にバックのドリルの予習ドライを行ってから水中練習開始。ドライの成果かドリルが上手くなった選手が多くグッドだ。メインスイムに向けてキックのスピードプレイをやって25のスイムでセットアップ。スイムは一月上旬以来のT2000だったが前回からレベルアップした選手も多く前回以降の練習の成果が見られた。前回との比較を正確に分析して練習レベルの参考にして貰いたい。W-Up500Drill50×3×3BaDrill(25×4+50)×6Loosen1

専修大学水泳部の朝練はチームドライでスキップトレーニングをやってからセルフドライ。水中練習はアップ後に3パターンの中からセレクトしてイージーセット。ルースン後にスムースセットを10本クリアーするまでサドンデス。ベースアップの適性レストをリサーチできた。スイムの後はターンプラクティスで最初はボードを持って正しく捻る事を確認してからコンパクトに回転するトレーニングを行った。回転軸を胸方向に移動させる事でコンパクトな回転を身に付けて貰う。W-Up500Swim50×12+10+8o

『レッツゴー4WD３』『マニアックスミーティング２』『バッテリー１４』『バッテリー１３』専修大学水泳部の朝練は共通メニューでゴールセット。前回は100を選択する選手は二名と少…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は天空のプールでの練習。メインは共通メニューのゴールセット。ゴールセット後にワンダイブで終了。自分に必要な事に取り組めたかどうかはレースの結果から見えてくる。『ルームミラー』『サイドパネルガード４』『大任』『タイヤステップ３』『ホイール１０』専修大学水泳部の朝練

専修大学水泳部はさがみはらグリーンプールで行われたサマーチャレンジに参戦。レース結果は明日まとめて投稿の予定。『KAMBA!暴走迷路』片付けをしながら音楽を聴くのも飽きてきたので昔見たかった映画を観ようとネットで検索するとしっかりと見つける事が出来た。暴走迷路は主役はノーマルのジープだが悪役…ameblo.jp何故かアクセス数が上がった映画に関する過去の投稿。気になったので動画サイトで探して見直してしまった（笑）。『ＣＣＶ』『ランクル７０発見２６』ゴールセット4/21（木）、今シー

『水の中の宝物』こんにちは。作本一真です。これまで、先輩方のラストブログを読んでは胸が熱くなり、その言葉に背中を押されてインカレに臨んできました。気づけば、その順番が自分に回…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は週末に試合のある選手とない選手での二本立て。試合組はキックとプルをやった後にFTを挟んで25か50のスイム。キック&スイムは四種目を混ぜながらキックからスイムヘ繋げて貰った。プルは脈拍を上げ下げする目的でディセンディング。スイムは試合直前の恒例であるイージーハードセット。

『先人の言葉２』2013/9/27(金)午後11:52書庫無題前回は鶴峯先生の言葉を投稿した。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-1247…ameblo.jp練習前に選手と雑談していた時にＨ高コーチの言葉を伝えた。『アンダーミラー２』『消火器３』『前向き☀️』こんにちは☀️新入生の鈴木里歩です🌷初ブログ！まずは自己紹介です＾＾名前鈴木里歩学部文学部ジャーナリズム学科出身栃木県出身校…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は各グループ毎にデータ

日女体大時代の教え子Ａからインカレ突破の報告を貰ったが水泳部のブログにもこそっと出演させて頂いた。『通過点。』こんばんは。本日のブログを担当させていただきます。3年江戸あいです。今回のブログテーマである、私の勝負飯🍚❗️私の勝負飯は、親が作ってくれる豚汁です。大会の日…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はアップ後にプルのディセンディングセット。イージーサイクル（100のベスト＋20秒）からのディセンディング。ストローク数でタイムを上げずにストロークスピードでタイムを上げるように指示。

明治大学水泳部のブログはＡの担当。『引きこもる時間はない』こんばんは政経3年上川畑ですみなさんいかがお過ごしでしょうか🥵暑いしか出てこないので近況報告はいらないですねインカレまであと20日。インカレも残り2回。あっと…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はホームプールでの練習。アップ後は合宿中に改めて取り組み始めたキックのドリル。少し時間を掛けたので最悪のキックが上手くなった。最悪を知ると言う事は損を知ると言う事と考える。ドリルの結果を踏まえての個メのキックで復習。スイムは通称リ