西川口

どーも！どーも！「マッサージおじさん」です（笑）スッキリｗｗｗこの日は17時から渋谷で用事があったため、軽くサウナで整えてから、ちょっとマッサージでも寄って行こうかなと。本当は、いつもの「ラックディー」で2時間ガッツリ…と行きたかったのですが、時間的にちょっと厳しい。渋谷に行く前にマッサージを済ませるには、ちょっと遠回りかなと。※渋谷のお店も探したのですが、渋谷にタイ古式マッサージはありませんでした…そこで！今回は「新規開拓」を決意しました！赤羽でマッサージを探し

川口・戸田・蕨から通える人見知り初心者が笑顔で通えるンス教室ジャズダンスはミュージカル・ポップス・チア・テーマパークのショーなど幅広いジャンルに活かせる人気のダンスですでもレッスン中に出てくる専門用語が分からないと「え？どういう意味？」と戸惑ってしまうことも…。そこで今回は初心者さんが覚えておくと安心なジャズダンス基礎用語20個を解説しますジャズダンス基礎用語：基本動作編プリエ（Plié）膝を曲げる動き。バランスやジャンプの準備に欠かせません。ルルベ（Rele

2026.4.19昨日は2年目を迎えた「10代の性課題に特化した心理教育プログラム」＝SEG（sexualeducationgroupmeeting）だった。大人のクラスに引き続きフィンランドの理科教科書を使ってみた。大人のクラスの様子はコチラ『第42回性的同意は世界を救う』2026.4.11昨日は第42回性犯罪加害者臨床で行う性教育「性的同意は世界を救う」だった。このプログラムの日は雨天が多く、雨降ると骨折のリスクが高…ameblo.jp

どうもこんにちは。最近「休日＝マッサージ」な中年男子代表、マッサージおじさんです。スッキリ！！ｗｗ今回は久しぶりに埼玉・西川口に出撃してきました。この街、相変わらず西口を出れば右も左もディープな空気感。大人のテーマパーク感がすごい（笑）でも今回のお目当ては、健全（たぶん）なタイ古式マッサージです！東口にあるムフフなお店、星サウナさんも忘れずにｗｗｗ『西川口星サウナ』ついに…！あの伝説の店に凸ッッ！！！YouTubeの動画で存在を知ってしまったッッ！！！場所は知っ

川口・蕨・戸田から通える人見知りさんが集まるダンス教室毎週水曜日１０：３０～１１：４５５０代から始めるダンスクラス毎週ジャズダンスのステップ練習の時笑いが絶えないのがこのクラスできてるよう、できてないようなで毎回爆笑です（笑）自分のペースで全然ＯＫなんだけどみんな真面目だからすごく一生懸命言ったことをやってくれてほんとに嬉しい限りですこのクラスは川口・蕨だけではなく大宮や県外からも通ってくれている方がいてホントに感謝ですよ～５

2025年4月の一人で昼飲み、食堂飲み話を1つ。平日のAM中に自宅からウォーキングがてら徒歩で向かったのは、最寄駅から言うと西川口となる「あおき食堂」。ただし西川口の駅近くにあるわけではなく、駅からは東側に約1.2kmほど離れている。西川口陸橋通りをずっと東へ行くと、交差点「県税事務所」に以前行ったことのある「コシ屋」という北海道ラーメン屋がある。コシ屋↑の味噌ラーメンもまた食べたいなと思いながら、ここを右折。住宅地を中青木公園の方へ向かうと、公園の交差点の向かいに

川口・戸田・蕨から通える初心者さん専用ダンス教室ジャズダンスといえばダイナミックに足を振り上げる「バットマン」舞台や発表会でも見栄えがする技ですが実際には・足が上がらない・膝が曲がってしまう・硬くて形がきれいにならないという悩みを持つ人が多いんです足が上がらない原因付け根がうまく使えていない足を上げるときに太ももの前だけで頑張ると足が太くなります👉大切なのは「股関節の付け根を縮める意識」。これでスムーズに足が上がるようになります。ターンアウトも忘れずに！！体幹

川口・戸田・蕨から通える初心者さんが安心して楽しめるダンス教室Ｌａｒａにはほぼ全員５０代からダンスを始めたメンバーですみんな・できるかな？・動けるかな？・踊れるかな？とドキドキしながらその一歩を踏み出してくれていますそんな不安で一番多いのが【体が硬いかから不安】今日はそんな不安心配いらないよ～というお話です～体が硬くても大丈夫な理由～「ジャズダンスってちょっと憧れる…」「でも私、もう50代だし…体も硬いし…」そんなふうに思っていこの記事にたどり着い

鈴木まどかライブ情報5/2（土）主催ライブ『まどやんと素敵な仲間たち2026②』5/3（日）『ガールズ4ダイス〜58th.タンブリング』会場：池袋LivingbarFI5VE時間：開場17:30開演18:00料金：3700円（1ドリンク＋おつまみ付）出演：木ノ下ゆり、鈴木まどか、菜苗、よこいゆきの無料配信サイト配信サイト池袋LivingbarFI5VE:5/3(日)『ガールズ4ダイス〜58th.タンブリング』出演:木ノ下ゆり/鈴木まどか/菜苗/よこいゆきの応援チ