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来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨毎朝8：00更新✨（←時間、変わりましたー）---------------------------------能登半島地震救済支援活動↓↓↓『微力ながら、月耀も応援します‼️』来てくださってありがとうございます😄
4/3㈬サブトラック今日のサブトラックは他に2人が利用していただけでほとんど貸し切り状態でした。雨は降っていましたが周りをあまり気にしなくていいので自分たちの練習に集中出来ましたね。アップ、体操ブラジル体操走の基本各自w-up800mT.T400mT.T補強ダウン、体操800m藤田2'12“林2'12“上原駆2'14“上原響2'19“井上2'21“北浦2'29“今村2'36“奥村2'37“櫛谷2'39“400m上原駆63“藤田
京都陸協記録会たけびしスタジアムで第1回京都陸協記録会が行われました。佐々木塾からは洛中ACの藤田コーチが競技役員を担当して下さいましたお陰様で塾生のラップ計測や競技の合間には仕事の業務もこなす事が出来ました藤田コーチ、雨の降る中本当にお疲れ様でしたいつもたくさんの方々に支えて頂いているお陰で活動が出来ています。皆さん本当にありがとうございます。今回の記録会では全員がチャレンジ出来ていたと思います！特に中盤での粘り強さや最後まで力を出し切る姿勢が全員に見られました。結果としてベ
２０２４年４月１３日（土）弟が、西京極で行われた『第１回中学生記録会』に出場しました。弟が出場した男子３０００ｍは、サブトラックで行われました。今回も一番速い組に入れたのはよかったのですが、ご覧の通りの最内、１番レーンにエントリー。うまく抜け出せるか心配しましたが、父の心配をよそに、うまくスタートして好位置につけました。１周目を７０秒のハイペースで入り、第２集団を形成。そのままの流れでなんと、１０００ｍの通過は３’０１。１０００ｍのＴＴでも３分切ったことないんや
12/10㈰西京極アップ体操、ストレッチ走の基本縄跳び1100回集団jog流し軸づくりダウン体操、ストレッチ円陣走の基本縄跳び時間の関係で全部こなせない人がいますが、苦手なメニューがあるのなら家で練習をしておきましょう野球場周回7~15周1)2'52"2)2'58"3)2'57"4)2'57"5)2'54"6)2'56"7)2'58"8)2'57"9)2'57"10)2'58"11)2'53"12)2'57"13)2'54"14)2'51
京都市右京区西京極でフラワーアレンジ教室プリザーブドフラワーアレンジ教室、子供教室をしていますフラワーデザインスクールスプラウトの和田由紀です。いつも素敵なℹ️様お引越しの荷解きもまだまだな時にレッスンに来てくださいました。さんごみずきで囲みその中に花を挿しましたモンステラの大きな葉を上手に使われてましたいつも丁寧で、残った花材もお家で必ずアレンジしてくださってます。勉強熱心……ハワイのことお引越しのこといつもたくさんの楽しい話が弾みます。阪急西京極駅6分のフラワーアレ
まだ旅行記は続きがあるのですが。。。ちょいと違うの挟みます💦♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱食べたいなぁ。食べたいなぁ。ん〜、やっぱり食べたい🤤と、行ってきました♪食べたいなぁと思ったら大抵のもんはささっと家で作るのだけど五目焼きそばはやっぱりここの夜来香西京極店の五目焼きそばが食べたいのよね〜💕夜来春（イエライシャン）五目焼きそば揚げず、カリカリに半分ほど焼いた太麺の上に中華丼のあんが乗ったもの途中からお酢をたっぷり掛けて食べる私
10月末から11月にかけては、恒例の高校駅伝の、地区大会が好天の下に各地で開催されている。東京都大会は、荒川河川敷の陸上競技場をメインとして、午前に女子、午後になって男子がスタートということで開催された。スタートから有力校が上位争いをしていくが、ゼッケン５の上水・臼井瑠花さんが抜け出た10時スタートとなった女子は、昨年代表の順天と錦城学園に駒澤大学高の争いになるのではないかと見られていた。独特の緊張感が漂う中でのスタートとなった。ゼッケンは、昨年の順位順ということになっているので、１
