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今月に入り日々『伊勢崎市民総合スポーツ大会兼第13回伊勢崎エコマラニック』の準備に追われ…気が付けば4月ももはや半分以上過ぎ...イベント準備に明け暮れた日々は確かに深夜まで仕事をしていたもののとにかく日々追われる業務から逃げたくて…(?)ギリギリの時間まで起きることができませんでしたがイベント終えてからというものなんて目覚めのいい朝!それでも昨日はまだイベント引き摺り片付け点検ライドでしたが本日約半月ぶりに朝Run再開です時折小雨が舞う中
昨年の秋に高尾山へ仲間と行ったとき、初めてお会いしたのがSさん。彼女の後ろを歩いて皆が驚いた。スイスイと山を裸足で登っていくのである。チカラを入れるわけでもなく、ガンガン登ってるわけでもなく、フワァ〜っとした軽い足取りなのに、小走りでは追いつけないスピードで進んでいく。週1は裸足で登山をしているとのことだった。いやぁ〜なかなかキツイ(°▽°)というのを改めて感じる。面白いのは毎回このパターンにハマること。最初はどうやってもチカラが入ってしまうこと、足裏への意識が強く
今日の予定はエンデュランスラン９０分間に坂ダッシュ１０本なんですが昨夜寝る時からなんかしんどくて目覚ましセットせずに寝たら起きたらおもいっきり朝でした。(￣▽￣;)今日は用事があって午前は仕事を休んでたのですがそれもキャンセル気休めかもしれませんが酸素ルームに入りに行きました。耳抜きが出来なくて耳が死ぬ程痛かったので気圧も落としました。なんか調子悪いです。。。il||li＿|￣|○il||li急激に体重落とそうとしたのが
今日の予定はエンデュランストレイルラン４時間昨日の６時間と合わせると１０時間です。。。(￣▽￣;)今日は山田池公園でのグルグル練と「第4回鴨川ゆっくり裸足ラン大会の試走会Part.2」があるので予定をこなすのは厳しい(>_<;)まずは山田池公園GarminForeAthlete935での結果はこちらをクリック早退してシャワーしてから試走会へ最寄り駅から走って行きました。GarminForeAthlete935での結果はこ
今日の予定はリカバリーラン体調は戻りつつありましたが無理せず炭酸泉とサウナで整えようと家を出ました。車を運転してるとなんかしんどい鼻水止まらないし目も痒いし喉も詰まっくるしこれヤバイなと思い車を止めて横になりました。気付いたら小一時間寝てました。(￣▽￣;)こんな状態で風呂もないのでスーパーで晩御飯の食材だけ買って帰宅しました。家に帰るとちょっとマシε-(´∀｀*)晩御飯作って食べたら寝落ちしてました。。。Tarzan(ターザン)2024年5月9日号
今日の予定は昨夜寝たのが１９時過ぎ今朝起きたのが７時過ぎ１２時間も寝たのは久しぶりな気がします走る時間はありませんって言うか寝ても体調は戻ってなくてとてもじゃないけど走れる状態ではありませんでした。こんな状態で仕事するのは辛いなと思いながら満員電車に揺られながら出勤仕事をしてるとちょっと体調が回復してきて朝の時点では食欲無くてコーヒー飲んだだけでしたので昼も食べないつもりでしたがお昼休憩の頃には食欲が出てきたので
今日の予定は完全休養それでも軽く走るつもりで目覚ましセットして起きましたがなんか身体がダルかったのでやめときました。お昼は一週間振りに「ラアノウミ」さん４００杯目限定カレーノウミ0.5辛VIPチーズこの限定は滅多に食べれないので食べに行きました。今日走ってないし明日は体重は増えてると思いますが食べに行って良かったです。0.5辛でも滝汗でしたがやっぱりこれはめちゃめちゃ美味しい！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これらのセリフをよく聞きます。「生きてるのがしんどい」「この世にいいことなんてない」「どうせ自分は何をやってもダメ」…………………………………………………………………はいこんにちはカウンセラー、ピアニスト、ちずねーさんです。もしあなたが子育て中なら、とかく、目の前の他の子や自分自身と比べてできた、できない、が気になることでしょう。とくに上のお子さんね。でもここで、よく考えてみましょう。もし、良かれと思い、はっぱをかけようとして、早くしなさい！これくらいでき
今日の予定はエンデュランストレイルラン６時間仕事があるので無理。。。(￣ω￣;)ちなみに明日はエンデュランストレイルラン４時間これも試走会とかあるので難しい。。。今回も練習不十分で本番を迎える事になりそうですがジタバタしても仕方ないので楽しんで参加しようと思います。完走出来なかったらもうリベンジはしないかな？？？(￣∇￣*)ゞって感じなんで今朝は無理せず１時間だけ裸足で走りました。(￣▽￣;)GarminForeAthle
早朝のビーチは清掃業者がまだ入らないので色々なものが落ちていたり流されてやってきたり、昨晩ここで遊んだであろう片付けていないものやらがあります。自然のものは自然に帰ればよし人為的なものは各自責任を持てるといいですねViewthispostonInstagramApostsharedbyRyoko//Vivehodie,Fitness🇯🇵(@vivehodie_ryoko)
今回の渥美半島ウルトラネイチャーマラソンは、裸足でのウルトラ挑戦2回目。前回と大きく異なるポイントは2つ。それは・100Kmを1度完走していること・練習をしていること・100Kmを1度完走していること▶︎できるかできないかの問題はない。もうできるのは知っている。ただ1度できたから2度目できるかどうかは別問題。現にフルサブ3はその後すぐに失敗をしている。・練習をしていること▶︎決して満足な走りはできていないが、なんだかんだ高山練のおかげでずっと走るということが続けられている。去年の高
