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先日のNHK「あさイチ」テーマは目指せ"美爪"爪のかけや縦スジ、二枚爪などの悩みの原因は血流やはり健康、美しさの源は血流大事なんですね。クリームをたっぷり使って指の付け根から指先から根元まで三往復指の側面を意識して三往復爪の付け根の両端にある井穴(せいけつ)を10秒ずつ押す指先から根元まで6回クルクル回して指と指の間を押すこれで爪の根元の毛細血管の血流がアップ毎日10分毎日10分すると一年で60時間冬は手が荒れやすいので自分にやってあげたい。あなたがいつも
首が痛いと言っていた夫が枕を買い替えました。「タオルクルクルって巻いて首に当てたらいいで。」と、私のアドバイスには耳を貸さずいろいろ調べていて高い枕を買いそうな予感がしたので「お客様がニトリの枕良いって言うてはったで。」と伝えると私のお客様のおススメかはわかりませんが夫はニトリの枕を買いました。「横向き寝がラクな枕ナチュラルフィット」ウレタンシートが二枚取り外せて高さが三段階調整でき首にあたるところが高くなって首にフィットする感じです。夫は
寒い季節に「水分を摂ること」意外と忘れがちではないでしょうか。うっかりすると血液がドロドロ。アレルギーも出やすくなってしまいます。少し熱い目の白湯を飲んで身体を温めつつ水分を入れてくださいね。とはいえ、白湯って常温や冷たい水よりも、飲んだ気がしない。潤った感がないのが残念です。ハーブ茶も飲んでますが前からのお気に入りはヨギティーのポジティブエナジー最近のお気に入りはカルディで売っているイタリアンレモンフルーツティー中国ドラマを観ているとよくお茶を飲んでますね。
中国宮廷ドラマの観すぎか「夜咄」この文字を見て夜伽(よとぎ)が先に頭に浮かぶ夜伽(よとぎ)でなく夜咄(よばなし)お誘いするのがSMSでよかった。会った時のお誘いだったら「よとぎの茶会、行きません?」と、言ってしまったかも高台寺湖月庵夜咄の茶会。暗闇の中、ゆらゆら揺れる和ロウソクの光と和尚の法話。不思議な世界にワープしました。お道具は明かりをつけて説明してくださいました。薄茶を二服いただいたあと高
たびたびご紹介しているランクル夫人の甲状腺マッサージ効果は甲状腺ホルモンの分泌だけでなかったルイ14世が70歳になっても30歳くらいにみえるランクル夫人にその訳を尋ねたところ彼女が毎日やっていたのが甲状腺マッサージ甲状腺ホルモンの働きは新陳代謝を活発交感神経を刺激成長や発達を促すだから喉仏あたりにある甲状腺を刺激することが美肌や、髪の健康につながる。首の真ん中、喉仏のあたりから手のひらの親指の付け根(母指球)をあててそのままの圧で(途中で手を離さずに)