舌回し

２週間前、舌の運動に取り組み始めました。その時の記事↓『小顔体操！舌のゆがみに唖然！』「笑顔のレッスン」って受けたことありますか？実は、「ダイエット成功」と「笑顔の練習」ってとても大きな関係があるんですよ！！笑顔は練習するもの先日の…ameblo.jp舌回し運動の目的目的は、笑顔が上手にできるようになるため。そのときに、舌を左右にべこっと折るエクササイズが全然できなかったのね。↓↓↓右は折れるけど、左は折れない！で、これをやれるようになろ

今は誰もが知ってる舌回し。小顔やたるみに効果があると言われていますね。私も何度も挑戦しましたが三日坊主で続かなかったんですが、ちょっと前からマリオネットラインが気になり出して本気でやってみました！左右25回づつを1日2回。初めて10日ほど続ける事ができました←やっと10日です☆舌回しを10日続けた結果ん？ん？ぅんん⁉️マリオネットラインがさらに目立ってしまった速攻やめました☆舌回しが逆効果だった私なりの解析逆に皮膚が伸びたのかもしれません。舌回しでは舌の付け根が刺激され

今年もあと数時間、、。お世話になった皆様、本当にありがとうございました！面識はないけどブログを読んでくださった方もありがとうございました！来年もよろしくお願いします！今年最後のブログは、特に頑張ってボイトレ&本気で舌回し!を三カ月続けてくれた生徒さんのビフォーアフターの写真をアップします！(もちろん、他にも頑張ってくれてる生徒さんもいるのでまた、アフターを撮り次第アップしたいと思います)簡単に舌回しというものの、習慣にするまで大変です。なぜなら痛いから辛いから😭慣れてきても、決め