自然な生理

生理中もノーナプキンにてお着物生活実施中♪ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです生理を快適に過ごしたい女性には必須！な、おまたぢから®︎講座のご案内ですちなみに一番左がわたし♡♡すっごいネーミングなこの、「おまたぢから」おまたぢからとはおまた筋＝骨盤底筋群のこと。ここの筋肉は健康で快適に人生をすごすにはとっても大切なちからになります本来女性の身体ってね、子宮は温かく柔らかくおまた筋は適度に引き締まっているこれが理想の状態なんです♪それが、現代では色々なことが

こんにちは☆ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです最近、ラインアットにて冷えや子宮について書いてるのもあり、「おまたぢから気になります〜！」なーんていうメッセージをいただきます女性としては自分の身体の事ですもの気になりますよね～♪その中でも経血コントロールについて興味をもたれる方も多いです(何それっ？っと反応が違います笑)ナニソレっ！？経血コントロールとは生理の経血をトイレで自力で排泄することを言います☆私は経血コントロールを８年半ほどしていますが、今回はお

こんにちは☺︎女性の健康と生理を全力でサポート♡生理はハッピーデイ❣️おまたぢから®︎認定講師、宮澤未穂です。今日は、「生理はなぜ7日じゃなくて3日なの？」というテーマでお話しをしたいと思います。世間一般的には、生理は月に1度あって、期間は「３～７日くらい」と言われていますが、自然な生理®︎は「３日で終わる」とお伝えしています。３日の人からすると、７日は倍以上ですね。こんなに開きがあっていいのかな。個人差で片付けていいのかな。ではどうして、７日でなくて３日なのか。