自己防衛本能

モノを捨てると何故幸せになるのか。それは、わからないことが減り、感が冴えてくるからだとわたしは思っています。環境を変えられないのは、怖いからごみ溜め生活をやめない人や、捨てることを極端に嫌う人は、怖がりな人です。老人が新しいモノ嫌いになるのは、新しい環境に慣れることが面倒になるからですよね。若くても行動力が無く新しいことに挑戦しないのは、慣れるまでの“よくわからない状態”を避けたいからだと思います。わたしも、虚栄心が強いのか、好きでない人に何かを教

自己否定したまま自分を正そう、良い人になろうと頑張ってしまうと……自己防衛本能が働いて認知が歪みBeliefが重なっていき自律神経が乱れます😢😩😓😫

健二くんと裕子さんは、かれこれ３年ほど付き合っていて本当にお互いを認め合い、素敵なカップルと周囲も認めていたほどです。しかし最近、裕子さんが機嫌が悪くなることが多くなってきたんです。健二くんは何が悪かったのか分からず裕子さんに何度も尋ねるけど彼女はいつも「何も・・・」と言って何も話してくれない。ある日、健二くんは裕子さんが特に機嫌が悪いことに気がつきました。彼女はそっけなくいつものように何も話してくれません。健二くんは、心配して何か気に入らないことでもあるのか聞