自己調整

私たちの意識は、ある時には自分の内に向き、ある時には自分の外に向きます。こうした意識の向き方のバランスがとれている時は、自己調整が上手くいき、状況適応力も高まります。しかし、これらのバランスが崩れると、ネガティブな感情に翻弄されるようになったり、やりたいこととやっていることが噛み合わなくなり、充実感が得られなっていきます。もしも、このような状態に陥ってしまったとしたら、そこから回復するためにはどうすればよいのでしょう?その手がかりは、意識の向けどころにあ

タイトルをご覧になられて「ん・・？？」と思われた方は多いかもしれません。ツインレイのサイレントでは、男性がランナー女性がチェイサーとなるのが一般的なケースですがごく稀に役割が逆転することも出てくると思います。この場合、男性側の女性性が大変強くそして、女性側の男性性が大変強いと言えるでしょう。ただ上記のように、極めて稀なケースですのでやはり多くの女性がチェイサー役を担うこととなります。それでは、女性レイがランナーになるときというのはどういうことになってくるのでしょうか。*

自分に対して誠実であることは、充実した人生を送るために重要なことです。自分に対して誠実であるとは、自分の内面に目を向けて、自分の本当の気持ちや欲求、信念や価値観を問い、それらを認めて受け入れ、尊重することを意味します。UnsplashのAlessandroSicari具体的には、次のような行動が含まれます。①自分自身に正直である自分が何を望んでいるか、何を感じているかを明らかにすることが重要です。これらを蔑ろにして自らを偽ったり、自分の感情を無

こんにちは！児童発達支援事業所ラヴィニールですいつもブログをご覧いただきありがとうございます今日の名古屋は朝から雨です。最近、カタツムリくん見ないな～子ども達の中に、行動の調整がコントロールがなかなかうまくできず、感情的に火がついてしまう子がいます。丁寧に行動するのが苦手、自分の損得関係がうまくいかない、不快体験に反応してイライラしてしまう。みんなと共に生きる力のできにくさがつまずきになってしまう子ども達をサポートするには…問題行動をポジティブに切り替えていくことが大

ご訪問頂きありがとうございます。ソウルカウンセラー天乃蝶々です。沢山のいいねやフォロー下さった皆様そしてこちらのブログ開設から様々なアドバイスを下さった皆様方いよいよブログをアメブロからnoteへ移行させて頂きます。初投稿させて頂きます❣｜天乃蝶々(note.com)今回の新月では私のクライアントさんや知人が同時に大きな変容の時期が重なり対面や