自己否定をやめる

今日はｻｴとのデートの日だった。でも、ｻｴは体調が悪かったみたい。お昼前に、『ご飯食べたら行けるけど、間違いなく風邪引いたみたいだけど、会う？咳もしてるけど』とLINEが来た。今までの私なら、（あれ？会いたくないのかな？ｻｴが自分から断るのは嫌だから、私が断るのを待ってるのかな？）って、すぐこんな思考になる私実は昨日、スッキリしない事があって、ミルクくんが、私に色々と質問してくれながら、深堀りをしてくれていた。それによって、私は物事を悪く捉えちゃう傾向→自己否定してる時が

人と関わるのが苦手で自己表現できない「自分嫌い」なあなたが「心の中のじぶん」との信頼関係を回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家全肯定®指定カウンセラーみっちー（小松未知）です。数ある中から、私のブログを見つけていただいて大変嬉しく思っています。ありがとうございます。(^^)私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————ストレスと過食の関係このところ、ライスワークの仕事量が少ないという事やシ

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