自己価値

こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨親と向き合う時に、大切なこと🩷アダルドチルドレンに限らず、親と向き合い始めたときには、必ず、いろいろな気持ちが浮かんできます。たとえば、母親や父親とそっくりな自分を自覚することになり、ときには、悲しくなったり、虚しくなったり、責めたくなったり、たくさんのことを感じると思います。ここで、嫌になって、向き合いきれずに挫折しちゃう人がほとんど😭そんな時に、思い出して欲しいのは、親の影響に気づく目的です

週末の寒波予報、いかがでしたか？姫路（兵庫県）は特にこれと言ってすごい展開にもならず。←こういう時わくわく何かを期待するタイプ通常の冬のお天気でした。風が強い日はあったし、朝夜は0度近い日もありましたけど。この時期、そんなものですよね。私が小学生の頃は、冬といえば毎日薄い氷が張っていたような。そう思うとやはり、今は暖冬ぎみですね。そんな「極寒」を期待していた私たち。一瞬ちらっと雪が舞ったくらいなのが物足らず。週末帰省してきている次女、三女も「雪が見たかっ

「頑張っても頑張っても、出口が見えない」と思っている人へ💌一生モノの「自己信頼」を育てる専門家メンタルコーチいとです♡年間150名会っても婚活苦戦した私が気づいた「外側」をいくら変えても幸せになれなかった本当の理由人生の主導権を自分に戻して心の底からの幸せを掴む♥内側革命プログラムMyRevolution意図心理学®️×自己信頼×無意識のしくみ1月末スタートします＾＾こんにちは🌞いとです🧵今年も残りわずかとなりましたね！本当にありがとうござい

自己紹介∞こんにちは♡「星のわたし」翻訳家リディアhirokoですいやぁ、思い込みって本当に無限に出てきてくれますね！私は今自分の夢に向かってソウルワークとか魂の使命に向き合っている最中なのですが自分では普段そんなつもりは無かったとしても結構頑張っていたりまだまだ背負っていたのだな…ということに気付かされます今はまた女性性がさらに奥深く開いていっている感覚があって『女性性という自分の気持ち』を優先したからこそ浮かび

ツインレイ男性の統合後のリアルな変化とは？ツインレイ第一世代の体験を元にツインレイ男性の生き方が変わるプロセスをお伝えします。一般情報では語られていない統合後のツインレイ男性が『生きる為の自分』から『本当の自分を生きる』リアルな変化をお伝えします。AwakeningLoveLabo｜麻衣子最愛の彼とツインレイ第一世代。ツインレイと統合し人生の仕組みの真理を知り自由になった私の実体験から生まれたAwakeningLoveLaboメソッド

こんにちは。脱ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです①自信がない②自己肯定感が低い③大丈夫って言ってほしい誰だって、こう感じることがありますよね。私は、そんな気持ちを抱えている人に向けてこのブログを書いています。Yahoo!知恵袋でこんな質問を見かけました1人反省会を辞めたいです。私は人と接した日の夜1人反省会をして、あの時ああすれば良かった、あんなこと言わなければ良かった、私はどう見えてたのだろうなど1人で色々考えてしまいます。時には次の日まで1人

💎こんにちは💎💎心と身体のバランスサポーター💎💎JUNKOです💎人間関係を変えたい、でも変えられない。パートナーシップ良くしたい、でも、なんか無理。痩せたい、でも痩せられない。一生懸命やっているのに、なぜかうまくいかない。「私、何がダメなんだろう」「また失敗した」そんなふうに、自分を責めたりしたことありませんか？あるクライアント様の話なんですが、初めてお会いしたとき、彼女は「痩せ

こんにちは✨今日も呼吸で世界貢献する女、AIRISです✨みんな、元気？私はとっても元気ですよー今回の記事は、久々に感じた『馬鹿にされてる⁉️』『蔑ろにされてる⁉️』『雑に扱われた⁉️』類の不快感を感じた際の考え方と対処法を書きますよ♡なぜなら…私が久々にソレを感じて夜も眠れないくらいイライラしたからwそしてそれを見事にひっくり返せたので、それについて共有していきますね♡レッツラAIRIS（何それ＊今週はお盆だったので毎年恒例の実家に集まってバーベキューを開催したAIRIS一

SKYEPRINCE.6/7JAN2026.SKYEPRINCEAUDIO26/7JAN2026Okay,thisistheotherthingthattheysaidaswell,andIthinkit'saHUGE,HUGEcomponent.Ican'tbelieveIforgotit.Anyway,theyalsosaid…www.simonparkes.org↑これは、サイモンパークスのサイト

「休むと落ち着かない」「何かしていないと不安になる」「サボる＝悪いこと」だと感じてしまう——。それは、怠け者の証拠ではありません。心理学的に言えば、“頑張ること”が不安を抑える手段になっている状態なんです。第3位：“止まる＝価値がなくなる”という思い込み（条件付き自己価値）「頑張っている自分にしか価値がない」その考え方は「条件付き自己価値（ConditionalSelf-Worth）」と呼ばれます。常に努力し続けることで“存在の不安”を打ち消そうとしている。でも、本当の価値は

時々、元完璧主義と言う方とお話しすることがあります。「できない自分を認められるようになりました。」多くの方はそう言いますが、完璧主義を手放した（と思っている）代償には気づいていません。そもそもなぜ完璧主義だったのでしょう？もちろん、全員が同じではないのですが、何かが出来る事が自己価値に直結しているケースが多くできなければ愛して（受け入れて・認めて）もらえない。そんな強迫観念に近い想いが完璧主義にさせているケースが多くみられます。そう言う場合、愛されたい受け

こんにちは。脱ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです※この記事は、人気記事【これが一番いい方法！】恥ずかしい過去の思い出し対策【一番効果あり！】恥ずかしい過去を思い出した時の対処法の続編です。あわせて読むと、もっとスッキリできますよ目次あー！ってなる瞬間なぜ思い出すの？今日からできる3つの対処法①「今は安全」と声をかける②セリフを言い直す③体を動かして切り替えるまとめさいごにおすすめ関連記事潜在意識書き換え＆自己価値コーチング目次を開く

魔法の夢ノート®︎創始者認定講師１００人育成保育園から小中高大学などで魔法の夢ノートをベースに心の仕組みや自己肯定感を育む授業や講演会多数企業研修や人材育成など♢資格も特技もない田舎の超普通の3人の子育て主婦から起業15年♢3500人以上の才能開花＆メンタルケア♢心と宇宙の仕組み♢夫と3人の子供達♡♢基本田舎でマイペース＆時々都会♡無料メルマガ→⭐︎公式ライン→⭐︎こんばんは♡今日はビジネス部活の平日昼部活という名の

愛と光と無限の可能性を持った皆さま、こんばんは～(^^♪今、年末年始の感謝企画が始まっていて、クリアリングのセッションが続いています。冬至を前にして、クリアリングを進めていくのは本当にいいことでして、セッションさせていただきながら、これは自分にもあるなぁと感じたり。こうしてクライアントさんという鏡を前にして自分の中に浮き上がってくるものを捉えることができるのはとてもありがたいことです。今日は、何年振りか懐かしいお客様をお迎えしました。かつての彼女の口

自己紹介∞こんにちは♡「星のわたし」翻訳家リディアhirokoです・モテたい・結婚がしたい・恋愛がしたい過去の私はこの↑意識が強かったので今考えると封印していた個性がいっぱいあるな、、そんなことに気がついてきました。無意識の自己否定があると本当の自分を抑えてしまう本当の私は小さい頃からおちゃらけていてお笑いとかも大好きだったのに『おもしろい女性はモテない』『男性は女性に面白さを求めていない』という情報にまやかされて自

夫婦間でこんなことありませんか？男性が３７度くらいの熱で「もう無理かも・・・死にそう・・・すんごく体調悪い‥‥」って言う夫。そして、女である妻は少しくらいの熱が出ても子どものこと、家のこと、あれこれ頑張って身体引きずってこなす。妻が体調不良になると家庭がまわらなくなるっていうこと。日本であるあるな情景のような気がします。（先日なにかyahoo記事みたいなのでそんな実体験談を読みました）そんな体験談やあるある話と、先日とあるアメリカの男性コ

外見美磨きと内面美人で私史上最高な愛され美女へ🌹人生イージーモードの美女覚醒スクール💋Navi美容塾2026年1月に1期生開講します🥹💖𝐍𝐚𝐯𝐢とは？＝美しい"蝶"🦋を意味します「変化」「変身」「成長」「魂」「美」「自由」「優雅さ」を象徴幸運、新たな始まり美女繁栄への願いを込めましたこんな悩みありませんか？・自分の外見に自信がない・人と比べて落ち込むことが多い・自分に似合うメイクがわからない・スキンケアは何となくでしている・診断系をした事あるけど活かせていない・

こんにちはレムリアン・ヒーリング®という愛と光のヒーリングの手法で、人生の悩みを紐解き、トラウマを癒し、古い思考パターンを手放して、本来の幸せで豊かな自分への変容と目覚めのお手伝いをしていますレムリアン・ヒーリング®ヒーラーの中嶋美智子です只今、一斉遠隔レムリアン・ヒーリング®（無料）を受け付けています２０２６年は、レムリアン数秘術では、１の年。１は、創造、新たな始まりを意味します。そして９年サイクルの始まりの年であり、ここからまた新しい９

「なぜか“危険な男”に惹かれてしまう…」頭では「やめた方がいい」とわかっていても、心が動いてしまう。実はこれは、あなたの意思の弱さではなく心理学的なメカニズムによるものです。婚活心理学の視点から、その理由をひも解いていきましょう。♦︎婚活心理♦︎1.「スリル効果｜ArousalMisattribution人間の脳は、ドキドキや緊張を「恋愛のときめき」と誤解することがあります。心理学では「吊り橋効果」と呼ばれ、危険や不安を感じる場面で一緒にいると、相手への

骨格診断パーソナルカラー診断パーソナルスタイリスト宮本彩です。「衣食住をデザインする」トークイベントでは、３人で衣装をリンクさせることにもこだわっています！先日のスタイル。私は、お二人のワードローブはほぼ把握しています笑「これを着ようと思っているよ」とかメッセージや写真のやり取りでしていました！なので、あとは私が合わせるのみ！今回は皆さんでも真似していただきやすいようにユニクロ、GUでのアイテム選びに絞りました【選び方のステップ

​このブログでは、日々のモヤモヤや悩みを軽くして、「自分らしく生きるヒント」をお届けします。「もっと自分を好きになりたい」「誰かと比べるのをやめたい」そんなあなたの、小さな一歩を応援するブログです。はじめましての方はこちらからどうぞ♪こんにちはカナエです♪最近、テレビで流れていた某保険会社のCM。おばあちゃんが笑っている写真や、子供が無邪気に遊んでいるシーン、家族で過ごす温かな時間。。どれも「人生の宝物」みたいな一瞬を切り取った、美しい映像でした。本当に素敵な写真ばか

こんにちは前回の続きで自分を大事にするとは？をステップ形式で書きました。🔶自分を大事にする5ステップ（＝親が自分の自尊心を取り戻す道筋）ステップ①自分の今の「しんどさ」を認めるこれはめっちゃ大事です。日本人女性は、自己犠牲的思考をメディアはじめ教育の中で強制されられてきたため、しかたない部分もありますが、仕方ないでは済まされません。私が我慢すれば丸く収まる、なんて私もよく思っていましたが、彼が子育ての元凶なわけです。●まずは、「疲れてるな」「うまくいかないな」「どうしたらいい

「こんなに頑張ってるのに、誰も見てくれない」「結果を出しても、まだ足りないと言われる」「褒められても、素直に受け取れない」そんなあなたは、努力が足りないわけじゃありません。心理学的に言えば——**“認められない人”は、人一倍“他者を大切にできる人”**なんです。第3位：“認められる＝価値がある”と信じている（条件付き自己価値）「成果を出さなければ存在価値がない」「褒められなきゃ意味がない」その考え方は「条件付き自己価値（ConditionalSelf-Worth）」。結果を

​こんにちは✨マリヤエルです🌸いつもありがとうございます♡​🍀なぜ豊かさを受け取れないままでいるのか⁇豊かになりたい安心したいもっと自由に、もっと自分らしく生きたい…そう願っているのに実際に豊かさが目の前に来ると、胸の奥がブレーキをかけてしまう…それはあなたがダメだからでも努力が足りないからでもありません！あなたの深い部分がまだ“安全”を確かめているだけそして今のあなたはその深い部分がゆっくりと緩み、ほどけていく段階に入っています💫🍀受け取れない理由は、心が弱いか

「本当は泣きたいのに、笑ってしまう」「誰にも弱音を吐けない」「笑ってる方が楽だから」――そんなあなたは、決して“嘘をついてる人”ではありません。心理学的に言えば、“本音を隠して笑う人”ほど、まわりを大切にしすぎる人なんです。第3位：“人に心配をかけたくない”という優しさ（自己抑制）「自分が我慢すれば大丈夫」「誰かに迷惑をかけたくない」それは「自己抑制（Self-Suppression）」という心理です。人の気持ちを優先するあまり、自分の悲しみを“笑顔”で隠してしまう。その笑

ツインレイ女性が先に癒すのは役割や義務ではありません。それは関係性の構造上、自然に起きる流れ。この記事では女性が癒されることでツインレイ男性に逃げる理由がなくなり現実で向き合い始める理由をわかりやすく解説します。ツインレイ女性が先に癒す理由とは？女性性が整うことツインレイ男性が現実で向き合い始める仕組みを体現者の視点から解説します。AwakeningLoveLabo｜麻衣子最愛の彼とツインレイ第一世代。ツインレイと統合し人生の仕組みの真

恋愛がうまくいかないと感じているあなたへいつも恋愛が上手くいかなかった拗らせ女子の私が“それでも絶対に大丈夫だよ”“あなたが悪いわけじゃないから安心してね”“もう頑張らなくても大丈夫だよ”“自分を責めなくてもいいからね”“自分のどこを矯正したら…そんな風にも思わなくてもいいからね”という気持ちで綴らせて頂いていますこんにちは♡「星のわたし」翻訳家リディアhirokoです私自身の大きな脱皮に伴いツインレイ鑑定は卒業してリニューアルしたメニューを

モラハラに苦しむママの心の再構築サポーターえりこです💎プロフィールはこちら『潰れるなら勝手に潰れとけばいい』モラハラ夫は息子にテニスで世界一になりたいならこれだけやっても足りないんだぞと毎日毎日言葉で追い込んで息子の全てを否定し続けた私が何を言っても聞かない夫『このまま毎日否定し続けたら息子は心が壊れる』と何度も伝えていたがあの瞬間夫から返ってきた言葉がそれだった“終わったな“この世の中に自分の子供が潰れてもいいと言う親

空（くう）×在り方×エナジー自分として存在すると、すべては自然と整ってゆく。▶︎長期・単発サポート▶︎新しい公式LINE▶︎ありさSHOP・メルマガ↓セッションや講座の予約はこちらから講座・セッションの予約ふと出てきたのがコレ。単発のZOOMセッション、いつまでやるかな？ふわ〜って感じで出てきました。今年中には整理してみるのもいいかもですね〜対面のエネルギーワークや長期の講座やclass的なものは続けますが

「『私が充分である』と気付く時」⠀長年にわたって多くの人をコーチングしてきて、クライアントの多くが共通して抱えている、いくつかのテーマに気付かされました。それらは、人生の中で彼らが今まさに学び、乗り越えようとしている「人生のテーマ」ともいえるものです。⠀その中で最もよく見られるのが、「私は充分ではない」という感覚です。⠀この思い込みは、「私は充分なお金（時間・愛など）を持っていない」や「私は充分なことをしていない」といった思いへと広がっていきます。⠀表面的には人生のさまざまな