自分をご機嫌にする

いつもの自分が３倍美魅力アップテーブル茶道とおもてなし装花ご訪問ありがとうございます栃木県宇都宮市テーブル茶道テーブルコーディネートアーティフィシャルフラワーお花レジンアクセサリーオンラインレッスン受付中SalondeChika茶木ちかこ最寄り駅はＪＲ宇都宮駅・東武宇都宮駅近＊駐車場完備こんばんは！本日はテーブルコーディネート。自宅でゆっくりできる日は丁寧なランチをしてます♡あっ、時々ね

不登校、子育て、気持ちが落ち込んしまう何をやっても気分が乗らない全ての方を応援したい。なかがわみきです。写真のイラストは見本です。パステルアートセラピーパステルセラピーで癒されませんか？適応障害と診断を受け、仕事を休み何もやりたくなくて落ち込んで震えていた時に出会ったのがパステル(和なごみ)アート。柔らかな色合いに癒され、何枚も書きました。次は何色にしようかなと色選びも楽しい。パウダーのようなパステルを指で触るのも本当にほんわか良い

身体と心をほぐす感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーー「集中力を加速させるためにすぐにできること」ーーーー自分に効果のあるとっておきの方法があると、安心ですね。本日の記事は、「集中力を加速させるためにすぐにできること」についてお話しをします。こたえは、1クラシック音楽をきく2お笑い動画をみる3泣ける映画をみる4.場所をかえるそう、これはひとによって異なります。自分でいろいろ試して、自分が一番集中できる方法をみつけてください。