自分をいたわる

会社の昼休み、トイレで歯磨きをしていると若い女性から声がかかりました。「突然声かけてすみません。○○課の✕✕です。mikuさん、最近痩せられました？」歯磨きの最中に声がかかって慌てて口をすすぎました同じ部署にいるスタッフでしたが、私の直属の部下でないことと、部署内には100名超の人数がいるためすぐにわからず。彼女からすると、部署の管理職で女性は私だけなので名前を知っていたようです３０代の彼女からすると、直属の上司でもない私に声をかけ

自分もこういう時がやってきた！老眼しみじみ歳を感じるサインって幾つかある物忘れ、関節の痛み、肌の衰えそして老眼知らず知らず老眼が進んでいく老眼の始まりがいつだったか？覚えてないけど、、かれこれ10年近く経ってる？最初はなんか見えにくい程度だったけど老眼鏡を買った時にいよいよ来たなと思った薬やサプリメントの容器の文字が読めなくなった時こんな小さい字読めるわけないしコレッ、小さすぎるでしょう❗て言いたくもなったけど若いときはちゃんと読めていたのよもう１つ、

久しぶり4人全員一緒のお出かけ上3人は、それぞれ特性を持っている。周りに合わせるのが苦手。思っていたのと違うことが起きると上手く切り替えられない。すぐに疲れてしまう。などなど、ぶつかり合ってみんながくたくたになるから4きょうだい全員で動くのはみんながテンション上がる旅行以外はあまり、行かないようにしている。おまけに今回は、末娘が病み上がりでママじゃないと機嫌悪くてちょっとしたことで怒る...。いつもスムーズに行かないお出かけがさらに大変なことに。それぞれが不完全燃

⁡⁡先日お客様から、⁡「なぜアロマサロンをはじめたのか？」⁡と質問があった。⁡⁡⁡アロマを学んだきっかけは、⁡自分や身近な人を癒やしたいと思ったから。⁡それだけ自分や周りも疲れていたのかな。⁡⁡⁡ICUナースのときは、超不規則で不摂生の代表みたいな生活をしていた私だけど、、、（コンビニ常連、深夜明けのラーメンや居酒屋、夜勤明けカラオケとか）⁡マッサージに行くと自分の疲れを自覚したり、自分の生活を見直すきっかけになって、こころとからだをリセットできた。⁡⁡⁡

2023年9月13日兵庫県姫路市で​リラクゼーションサロンをオープンしましたそれまでは社会福祉士として施設や病院などで長年働いてきました。2023年は義母をはじめたくさんの身近な人たちとのお別れがあった1年でもありました。義理実家の事や両親の事を考えるとまだまだ心はザワつきますが長年の夢であったサロンをオープンできた事に感謝し日々の事を少しずつ綴っていけたらと思います。こんにちは兵庫県姫路市で『人生REスタート』のお手伝いをモットーにプライベートサ

新学期最初の一週間が終わりましたね〜入園式や入学式、始業式🌸お子さんが仲良しの友達と同じクラスになれなくて悲しそうな様子に心痛めたり・・・担任の先生がどんな先生かわからず不安になったり・・・ママの心が揺れた一週間だったのではないでしょうか。ご家族の朝の出発時間がかわったりお弁当を作ることになったり生活が変化した方もいらっしゃることでしょう。ママのみなさん、本当におつかれさまです週末、ママのあなたが自分自

こんばんは。朝から警報発動レベルの🚨大幅下落日経平均記念にスクショw半導体関連は連日の下落に加え今日も大きく下げましたこんなときは見ないに限るといっても見てしまいますが…この1週間で大混乱な相場となったわけですが、色々考えてみたところ、足るを知るを再確認する1週間となりました良い相場だとつい欲も出てしまいがちここは気を引き締め直して出直しです！持ち株も大きく下落。このような相場にもたくさん出会うわけではないと思うと貴重な経験です前日比−180