自分にダメ出し

●「自分を受け入れる」ってどういうこと？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分を受け入れる、っていう感覚がわからないんです」こんなご相談をいただきました。KAORIが以前、書いたメルマガを読んでくださったそうなのですが、「よくわからない」ということで、ご質問をいただきましたので、お答えしていきますね(o^^o)

先月以来なんだかすごく低いところで浮いたり沈んだりなメンタル。身体はさらに正直なのか怠さ疲労感が抜けません。それでもその時その時自分の状態を受け入れているつもりで自分にダメ出しをしない様に。うん、頑張ってるよ私！と思う事を頑張る。でもやっぱり頑張ってる時点で多少なりとも無理は生じているんですね。ここのところパパのフォローが自覚以上に負担になってさらにはコンビニ仕事の方でも相変わらずの人不足。基本的にシフト外の急な依頼はお断りしていますが、毎回というわけにもいかず。

​病気があってもなくても自分らしくhappyに脳科学を味方につけて、幸せに楽しく生きる！そう決めて実践中自己紹介はコチラです(内容で、テーマ分けしています。病気や治療のことは「ブログ」、そのほか、「日々のこと」「脳科学」などなど。興味のある分野を覗いてみてくださいね)​先日、イラっとしたことがありまして…以前の私は、​イラっとするなんて、そんなの思っちゃダメじゃん！あー、私ダメダメだぁって自分にダメ出ししてました。でもイラっとする感情は好きじゃないけど、その

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。「頭の中で、自分にダメ出しをしてしまう」そんなお悩みを聞くことがあります。自分責めや、自分へのダメ出しってほんとしんどいですよね。「なんでは私はできないんだろう」「こんなんじゃダメだ」「なにやってもうまくいかない」「またダメだった」いつも頭の中で自分で自分を責めているわけですから、何をやっても満足できずに、欠乏感や劣等感ばかりが膨れ上がってますますうまくい

今後、夫婦で話し合う時など子供たちを実家に預けることが出てくるかもしれない。姉の勧めもあり、両親に話すことになりました。わたしを支配した暗い気持ちは、そのまま目の前に現れてきました。あまりの混乱に、夫の前で泣くことも怒ることも出来なかったわたしは、わたしに代わって誰かに夫を責めてほしかった。怒ってほしかった。夫に、「君はおかしい、間違っているぞ」と、誰かキチンとした大人に、正式に言って欲しかったのだと思います。もうわたし自身イイ歳なのにね、でも、正直に書くと、そう思っていたのです〜笑

アトピーと私②まで書きましたが↓『アトピーと私②』現在のアトピーの状況両太ももの内側に少し↓脛骨の辺りに少し↓左よりも右のが少しヒドイ上半身は何も出ていないので服を着てればアトピーだと分りません…ameblo.jpアトピーとは生まれてから物心ついた時から共に過ごしてきました生まれたばかりの時はそこまで酷くなかったようで赤ちゃんの時は三姉妹の中で私だけ母乳を飲んでは吐く事が多かったらしくお母さんの母乳が口に合わなかったようです物心ついた頃には少しカサカサして

息をするのが仕事／のんちゃん子宮セラピーで私はわたしを生きる道をみつけました。プロフィールはこちらスキルがない自分はダメだ。頑張ろう。努力しよう。習得しよう。上手になろう。私なんて。こんな私じゃ無理。私には出来ない。過去何年も私が握りしめていた事です。だけども、誰も言ってなかった。

いつも読んでくださってありがとうございますあなたの願いを叶えるアカシックリーダー山本美樹です【自己紹介】＊セッションメニューのご案内＊＊イベント開催のご案内＊＊お客様の声・ご感想＊先日のブログにクソバイスもらう私の潜在意識について書きました。『マウントしたい人にとって絶好の『登りやすい山』だった』いつも読んでくださってありがとうございますあなたの願いを叶えるアカシックリーダー山本美樹です【自己紹介】＊セッションメニューのご案内＊

こんにちは。心と身体のホンネを癒す運氣上昇ゴキゲンヒーラー橋本恵美(ハシモトメグミ)です。いつも自分と他人を比べて落ち込む人のためのカン違いシナリオ書き換えセッション《対象者》・いつも自分と他人を比べて落ち込んでしまう・つい自分にダメ出ししてしまう・他人の言うとおりにして、後で後悔してしまうこれは、あなた自身に対する間違った思い込みが影響していることがほとんどです。そしてそれは6歳くらいまでの出来事が大半をしめています。子供の頃や、社会人経験の中

みなさん、こんにちは。せしりあ❤です。『この世で起きることの全ては最善である』という言葉、あなたは信じますか？私は年を重ねるにつれてこれをますます実感しています。かつての嫌な思い出や経験も、あの時の出来事が現在の自分を作ってくれたんだと、感謝すら感じる今日この頃・・・いや本当に、マジでそう思ってます。だけどだからと言って、何でも我慢しろという意味ではありません。自分の身が危なくなる位だったら、そこから逃げることは大切。そしてその判断を下す時は他人の意見では

こんばんは！好きな人に「一生離さない！」と言われて大切に扱われるようになる、お姫様マインドをこのブログで少しでも育めるようにいたしますね♪お姫様マインド育成アドバイザーのレイです。久々、名言コーナーです今日は我らが新潟のベストセラー作家、ひすいこたろうさんの言葉です。「人は長所で尊敬されて、短所で愛されるんだって気づいたんです。欠点は欠点ではなくて、自分に欠かせない点だったんです」ステキですよね～わ～、短所で愛されちゃう

久々の投稿です。前回の投稿からいろんな変化があったように思います。私は週一ですがヨガのレッスンをしています。そこで、生徒さんにココロのあり方や、カラダのことなどなどいろんなお話をします。最近、生徒さんに伝わればいいなぁと思っていることは『自分自身を生きるということ』『自分に興味を持つということ』皆さんは自分に興味がありますか？どれくらい自分のことを知っていますか？どんな時に怒りますか？どんな時にイライラしますか？どんな時に悲しくなりますか？どん