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セルフセラピーカード講師のMikaですこのブログでは『ビジョン心理学』を確立したチャック博士が作られた『セルフセラピーカード』についてお伝えしています。わたしなりの見解で48枚それぞれの基礎を綴っていきます。-Mikaセラピーの基本的考え方-カードは自分の「今の心理状態」を知るためのヒントですカードがすべてではありません例:カードに罪悪感がでた↓あなたは罪悪感です!…ではないあくまで今の心理状態だということ。「こういうカードが出ていますが、どう感じ
必要なものはすべてあなたの中にあるそのままの自分を愛せるマインドを作るマインドトレーナーSenaです自己紹介はコチラ自己紹介211月21日(日)より「自分の見方を変えるだけ!そのままの自分で世界一幸せになる♡5カ月サポートプログラム」の募集を開始します!自分の長所、得意なこと【自分の良さ】、言えますか?私は、いつも履歴書の「長所」が全然書けなかったのを覚えています。「自分の長所が分からない」「自分は、そんな
カウンセリングサービスの大塚統子です。木曜日に大門昌代・大野愛子とともに「うまくいかない恋の処方箋」をテーマに書いています。今回は大塚が担当です。*☆*:;;;:*☆*:;;;:カウンセリングサービス初!オンライン心理学ワークショップ♪「片づけと心理~心を知って快適に暮らす&片づけで自分を好きになる」5/15(金)19:00~21:00Zoom☆詳しくは>>>こちら☆お申し込みは>>>こちら※お申し込み受付は5/14(木)15時までです。全国各地から13名のゲ
●人に優しくされると、逆につらくなる理由とは?こんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちらLINE@始めました!自分を変革していける、すぐに使えるお役に立てるワークやメッセージをお届けしています!今すぐ友達追加してね!<@kyq9090g>(@も付けて検索して登録してね!)https://line.me/R/ti/p/%40kyq9090g***「なんで私にそんなに親切にし
笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【28】(元鬱病地獄探検隊長)前回→いのち輝くメッセージ27「この世に生まれた理由とは?」誰だって、落ち込むときがある。僕だって、何度も落ち込む。悩みを解消してもまた新たな悩みにぶつかる。「過去の自分では通用しない」サインだ。でもそんなときこの言葉をギュッっと抱きしめるといつも「焦り」から解放される。シドニー五輪金メダリスト高橋尚子さんの「座右の銘」。五輪金メダルを目指すも小出監督との師弟関係解消
こちらは、過去記事ですが、多くのアクセス数を頂き、この記事を必要としている人がいるようです。もう一度、掲載させて頂きますね。アドバイスしたがる人の心理について。こちらが聞いてもいないのにアドバイスしてくる人がいます。「ああした方がいいよ」「こうした方がいいよ」「私だった、こうするな」…etcこの人の心理状態は「私はあなたより知識が上です」「あなたより何でも知ってますから」「私の指示に従った方がいいよ」という心理です。簡単にいうと「マウンティング」と同じなのですね。聞
「感謝の言葉や褒め言葉、自分に良くしてくれる行動を受け取れない人」周りにも、けっこういませんか?「いえいえ、礼を言われるほどのことではありませんし」「(褒め言葉に対して)そんなことないです、たまたまです」「おごってもらうなんてとんでもない。自分で払いますから!」…または、言葉で「ありがとうございます」とは言うものの、心から受け取っていない。感謝してくれた人にも、褒めてくれた人にも、おごるよ、といった人に対しても、受け取らないのは、その気持ちを否定することになります
実は今改めて「断捨離」をしています。これまでにも何度かやってきましたが、今回は超本気です^^インターネトからお借りしました我が家にも植物を増やしたいです今までで一番捨てたのは次女の育児休業中。育休中はチャンスですよね。働くママもじっくり我が家と向き会える時間♪とはいえ娘がぐっすり寝ている間にシメシメ。。と取り掛かって。。