自分が自分の味方

こんばんは♪もう恋に振り回されない！ココロが現実を創るセルフイメージから、現実根こそぎ変える！心屋認定心理カウンセラー佐藤ともかです。今日の記事の前に、【セルフイメージ高める７DAYS無料メール講座】に感想メールいただきました♡ブロック解除法は沢山あるのですが自宅やカフェで、比較的やりやすい（且つ１人でやれる）ものを、厳選して、ご紹介してますʕ•ᴥ•ʔ♡《セルフイメージを

こんにちは！よーこです手帳を使って脳の仕組みを味方にし夢や目標を叶えるサポートする手帳専門の講師＝アジェンディストとして活動していますagendist:アジェンディストとは、ライフスタイルコーディネーターの松浦有珂さんが命名したagenda(手帳)＋~ist(活用する人)を組み合わせたGPS手帳の講師という意味です先日、お茶会を開催して「とにかくモヤモヤを解消しよう！」というお題で女子会をしました♡集まってくださった5名の中には、初めてお会いするにも関わらず私のブ

こんにちは。現役看護師がサポートします。10代20代の引きこもりを解決！“人生どん底”から抜け出す親子のリスタート実践プログラム安藤ひさこです。未来を見つめ、可能性を広げる勇気づけセッションのご案内です。この勇気づけセッションではうまくいかないことを恐れて行動が止まってしまう自分から、ますはやってみよう！と行動できる自分へ、そしてうまくいかないことがあったとしても、そんな自分の味方になって寄り添っていけるようになります。

最近出逢った人たちにその昔、鬱になったことがあると話すと非常に驚かれる。順風満帆に生きてきて人生を謳歌しているように見えるらしいのだけどや、確かに、その頃の自分と比べたら断然今の方が人生楽しんでいる生きててよかった～と傍にいてくれた人たちを思い出す度に手を合わせ自分自身にも感謝するんだけど最近になってもう１人、前よりもっと深く詫び、感謝した人がいるのそれは、鬱の時に一番ムカついて腹立ちまくって敵扱いした郵便配達のおじさん。

自分が自分の味方になる継続セッション『irodori』主宰元小学校教諭あやこ🌿募集中4月22日締め切り新しくなった公式LINEはこちらライン限定企画やあやこのノートを公開中個別相談はこちらから生きてれば元気な日も充実してる日も落ち込む日も無気力な日もあるわけででもどんな毎日でも平等に小さなことでも一つ一つ振り返って思い出してみてほしくて。今

ご訪問ありがとうございます☻♪ここ晴れ日記へようこそ！♡♡ここでは、氣導士になった私が気づいたこと考えたこと思ったことを発信していきます♪そのことによって、あなたの気づきや幸せの原動力になったら嬉しいです私は自分のことをいじめてたのって自分だったんだな〜と思ったことがありました。自分が引け目に感じていること、ある出来事がきっかけで思い込んでしまっていることってあったりするのですが、これ、自分の中で自分が勝手に話作ってるな〜