腹筋バキバキ

リキコーチです。2年生のカグラ杯！神楽酒造さん協賛で、神楽酒造敷地内の芝生広場で開催！5人制のため、前後半で総入れ替え。狭いピッチの中で、練習でやってる技術を発揮することがまぁまぁできてた。最初はそこにこだわり過ぎて周りが見えなくなってたけど、少し声掛ければやれる。こっちが伝えたことを実現実行する能力が高いです。みんなで高め合えてる。合間の時間は色々楽しんでました！ターは腹筋バキバキに割るらしいです。みんな続いて腹筋とか腕立て伏せしてた。最終的には腹を爪でひっかいて腹筋の線

腹筋がバキバキに割れてるイケメン！アジア人のすべすべのきれいな肌、そしてこの腹筋は最強ですね。筋肉質な身体に小さな顔、文句なしのイケメンです。

今、Twitterで話題の、おたる水族館の腹筋バキバキのペンギン🐧これを見た時、真っ先に思い浮かんだのが、わが家のマッチョペンギン🐧水に浸けておかないと小さくなってしまうので、今はこんなに小さくなってます→コチラこれはこれで可愛いですが、やっぱり強そうなペンギン🐧に惹かれますね～久しぶりにまた鍛えてあげようかな（笑）水に浸けるだけですwてか、自分のお腹を先に鍛えてあげろよって感じですが息子が最近、私のお腹をサンドバッグ代わりにして、パンチの練習してます（笑）びっくりメガ「ペンギ