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この背中(笑)去年の1月31日の私の背中。さっきアップしたこちらで触れた腰肉を落とすトレーニング。パンツやデニムに乗っかっちゃう腰肉モッコリくんを撃退すべく!参考にした動画はこちらです。ToninglowerbackworkoutroutineBestLowerBackExercisesatHomewithFitnessBlender他のウエスト痩せに戻るMyInstagramhttp://i
腰肉って本当に落としにくい!すぐ付くし。。。憎き腰肉を落としたトレ!YouTubeにアップしましたよ次男くんに掛け声入れてもらいました🤣聞き取れるかな💦ずーーーとずーーーっとコンプレックスだった後ろ姿。お尻も、寸胴も、たくましい肩幅も、そしてもちろん腰回りについたお肉もダイエット始めて、痩せてきても腰周りだけは落ちなかったのねでもアプローチを変えたら3週間で落ちました。もちろんや
某さくらさんから体型がリアルに見たいと言うのでイラストにて。太り過ぎあるあるなのかな?髪の毛が凄く薄かった。ハゲの手前みたいな。首はなく1mごえ?爆乳があり。そのままウエストに繋がり。凄いのがここからです。腰の場所が後ろに盛り上がってるんです。段になるみたいに肉の上に新しい段が出来てそこから腰があり長方形?正方形のどでかヒップがあります。腰肉が後ろに突き出てるんです。その全ての体重を支えるのが小さな小さな足だ。22センチくらい?お祭りの時にせいか
骨格チェックしてみてね。☑︎正面からみるとアンダーバストが広い☑︎横からみると、体に厚みがない☑︎ウエストにくびれがない☑︎腰肉がつきやすい☑︎ブラジャーにバストを集めておさめても、動くとカップの外にでてくる。☑︎バージスラインがくっきりしないチェック項目が、3つ以上当てはまる方は、楕円型の骨格です。楕円型の骨格になると、肋骨も、開いた状態になっているので、痩せ型でもくびれができにくかったり、胴体が長い印象になりがちです。肋骨がしまり、筒型骨格になると、ウエストがくび
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!腰のドーナツ状に付く脂肪落としたい方へ!まずは姿勢!骨盤を立たせる意識をしながらながらトレしましょう!さらに最近頼りっきりの加圧スパッツグラマラスパッツ(GLAMOUROUSPATS)|オールインワン加圧インナー-[YOURSBEAUTY
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。(※フリー素材)おへそ周り・おへその下って脂肪がついて落ちにくい場所ですよね。ズボン・スカートの上にプヨンと乗ってしまいおへそが横に潰れてしまう…(※フリー素材)こんなメッセージをいただいています。解説と一緒に、ご質問にお答えしますね。↓こちらこそご報告をありがとうございます!!このメッセージは前にいただいていたものなので、実質2ヶ月以内で、体に変化が起きたと
最近腰回りの贅肉を落としたい!という方が多かったので、こちらでもアップしますね♡半ば諦めかけてた腰に乗っかったぜい肉。2017年元旦からダイエット始めて、毎日筋トレして、それでも一向に落ちる気配さえなかった。大っ嫌いな後ろ姿。もう無理なのかな〜〜、どうやったって取れないのかなぁ。最終的に辿り着くところは骨格。これが私の骨格なんだ、と思うしかなかったの。昔から「腰が張ってるね」とか「安産型だよねー」とか言われてきたから。