腓骨

脛骨はだいぶまっすぐになりましたー腓骨は…ズレが少しなくなった…！？こちらもだいぶ治ってきました膝などの関節の動きもいいとのことで予後は良好なようです。脛骨の下の方の骨はくっつきが悪いらしく1年は見たいとのこと。抜釘手術は年末かなーと…ね、ねんまつー年末は嫌だなー…

結局前の人の手術が押しに押して19時半からの手術となった。…4時間押し前日入院した意味よ…手術着に着替え、T字帯かおむつかどちらにするか看護師さんと決め(お金がかからないからおむつにしました)手術時間を聞くと40分くらいだという。今回は歩いて入場旦那くんが来てくれて、エレベーター前でバイバイ。あー、なんか前回はガラガラとベットに乗って行ったから気分が違うなー段々緊張してくる手術室手前で名前と生年月日を聞かれいざ手術台へ。…こんな小さいのか！って思った。続々と選手(看護

12月14日先週かなり待ったので学習し朝の受付が始まる時間に行ってみた。受付から診察開始まて45分。さらにそこから1時間半ほど待って診察。レントゲンも撮る。保護テープももういらないと取り骨は問題なし。わたしの場合は複雑骨折とかでもないからもう荷重かけられるだけかけて良いとのこと。切った場所に感覚がない所があると言ったらそれはずっと残るかもしれないそう。どうしても細い神経は切っているからと。そうなんだ……だけど、主要な神経は切ってないからね、生活には困ることないからね！

いよいよ明日手術。外来に10時に来てと言われ、朝から風呂に入り昨日のうちから入院準備をする。必須アイテムはティッシュ、サンダル、ふりかけ、耳栓、めぐりズムそして前回ハンガーが欲しかったのでハンガーとペットボトルのお茶を買いに行きたいのに痛くてつらかったのでお茶も数本持参。パジャマとタオルは病院でレンタル。今回は入院が短いのが分かっているので1番簡素なセット、日額410円ので大丈夫ですね～と説明を受け、それにする。熱を測ると37.2もう一度測ると37.0…インフルが流行って

友人のAと、スポーツトレーナーのS先生がリハビリを兼ねたお見舞いに来てくれる。Aとはもう20年近くの友人でパートナーのS先生とも家族ぐるみで仲良くさせて頂いたり、体のメンテをお願いすることもあった。正直、誰かと会うような心理状態でもなく最初は「今は仕事も休んでいるしお支払いも出来ないから仕事に復帰したらお願いしたい」と伝えた。本来であればそれなりのお金を頂いてリハビリをするお仕事の方がお金なんていいから早く治そう！とわざわざお休みの日に1時間ほどかかる我が家まで出向いてくれる気持ちが

わたしの仕事は保育補助。保育園で担任の補助をする保育士パートを週3でしている。怪我をしてしまい、もちろん仕事に行けず挨拶にも無理に来なくていいと言ってくれてそれに甘えていたので手紙と菓子折りを郵送しただけで行けていなかった。卒アルの写真撮影に参加してほしいと言ってくれてチャリも乗れるようになったしようやく今日職場に行くことに。最後に仕事したのが11月22日。ほぼ2ヶ月職場に行っていない。子どもたち、わたしのこと覚えているかしら……ちょっと緊張しながらチャリで行く。片道1

なんだか昨夜からぐんと足が楽になった。まだまだ足が固まってしまってまとめて眠れないが久々に7時近くまでベッドにいられた。娘が休みなので銀行ふたつと買い物に連れていってもらう。慣れない車椅子の操作で踏切や段差につまづくこと多々……歩道もギリギリのところを走行したり正直めっちゃ怖い(笑）でもせっかく連れてってくれたのに感謝しなければ……頑張って慣れてね(/_<。)夜、しゃがんでみることに挑戦。足を揃えて……は無理だが少しずらせばしゃがめる。きっとここから立ち上がるのがきついのだ

お久しぶりです骨折をしてから約2年2ヶ月抜釘から1年1ヶ月経ちました。このブログを今でも毎日多くの方が見てくれていてとても嬉しく思います、ありがとうございますアクセス解析を見ると夜中に見てくれている方も多くおそらく入院されながら、療養されながら不安な気持ちで検索しここにたどり着いたのではないかなと…わたしも同じでした。なのですごく気持ちが分かります。改めて自分のブログを骨折当日の記事から見直しました。…涙が出てしまいました、本当につらかったのを思い出して。ですが、あの

昨夜は毛布で台を作り足を上げて眠ったが1度も目が覚めることなくぐっすり眠れた。やはり前回とは雲泥の差だわ。昼頃に動きたくなり駅前まで散歩がてら買い物しかしまだやはり歩くのは痛い。夜になると足がパンパンに腫れていることに気付く。うーん、やはりまだ歩いたらだめだったか？？これは浮腫みなのだろうか？？前回お世話になったスポーツトレーナーに聞いたら浮腫だとのこと。今回は本当にそこまでつらくないのでまだいいのだがやはりまだまだ休んでいる時はしばらく足を上げていた方が良さそう膝

午前中、ハンドメイドをするが午後は電池が切れてしまいゴロゴロ。足を下げていて浮腫んで痛くなってきたら足首をグイッとこちら側に向けると楽になることに気付く。そして少し左足に荷重出来るようになってきた気がする。かかとに重心かけると割といけるのだがまんべんなく体重のせないとダメなのかな？

保護テープがはがれたので張り替えようとしていたら…おや？…傷口になにかある。…カサブタ？いや違うな……なんかトゲみたいな……そういえば前回の手術の時も同じことがあったのを思い出した。しかしどうしたのか全く思い出せない。人間って忘却の生き物だな。毛抜きで引っ張ってみたが結構深いところまで繋がっている気がして毛が抜けるくらいの力をかけてみたが抜けない…少し引っ張ったら血が出てきたのでもうそのまま見ないふりをして保護テープを貼ってしまった…調べてみたら傷口から糸が出てく

11月24日昨日は自己嫌悪に陥り現実を受け止めるのに精一杯だった。仕事はパートで保育士、あとはハンドメイド。ハンドメイドは手は無事なので落ち着いたら再開出来るが、一時中断。オーダー頂いていた方には少し待っていただくことに。サイトも理由を書いて休止した。問題は保育士パート……歩けるどころか、しゃがめないと仕事にならない。幸い園長が、来年度から頑張ってくれればいいと言ってくれて３月まで休みをくれた。もうすぐおゆうぎ会だったのにな……家族は家事の全てをしてくれる。ああ、わたしほん

それではまず正面の写真から…うすーーーく骨折線がありますがほぼわかりませんお次は横2ヶ月前に載せた写真今日…あんまり変わらないな腓骨のガタつきはしばらくこのままなんだろうか。いよいよ抜釘の日を決めてきた。1月11日。一応次の週も仕事の休みを取っているのだけど４日後には仕事復帰予定抜鉤前なのだけど出来るだろか（笑）そして、あの膝のでっぱりの痛さはネジなのだそうな。だから抜釘すればスッキリするらしい。あー良かったまた入院、手術はとても嫌だけどもうあんなに痛い

今日は1駅乗って乗り換え４駅乗って降りるというミッション。松葉杖なしで行ってみることにした。……思ったよりスムーズに足が動かない。歩いていても全ての人に抜かれていく（笑）いつもせっかち、せかせかさっさと行動したいわたしの性格が変わりそう……ゆっくり、誰よりも遅く電車も降りエスカレーターだって決して歩かない。階段も使ってみるが左足で登るとやはり痛い。まだ早いのかなー。だけどもう松葉杖は卒業したい。だってわたし、チャリに乗りたいんだもん。帰宅したら足パンパン！だけど、体

今日も明日も電車に乗って買い物。足はやっぱり痛いここのところ良くなった感じがあまり実感出来ずもどかしい。停滞期かな？年末年始、もしもの為に借りていた車椅子はもう返しに行こう。お世話になりました、ありがとう。無料で借りられてほんとに助かった。お陰で旦那くんや娘と買い物に行けました。松葉杖ももういらないな。今度の検診で返そう。２本持って病院まで行くのもなかなか大変だ^^;松葉杖もお世話になりました、ありがとう。右足の甲のあたりが筋肉痛。左足をかばって歩くから負担があるんだろ

今日は父親が娘の着物などの荷物を引き取りに車で取りに来たのでお願いして車椅子を返しに福祉協議会まで連れてってもらった。区や市によるんだろうけど無料での貸出は本当に助かった。昼間に台所に立っていると足が冷えていることに気付いた。右足はいつもすぐに冷えるのだが今まで、怪我をしている左側は浮腫むし火照っているのか足が冷えるということはなかった。これは回復の兆し！？冷えはつらいのに、なんだか嬉しい。そしてガサツなわたしは足で扉を閉めるとか、何かどけるとかしてしまうことがあるのだけ

前から見るとあまり違いがわからないですね～左、術後すぐ右、今日だけど先生に骨折線薄くなったね！くっついてきたね！と言われた関節の動きも問題なし。筋力はまだ右より弱い…抜釘はしなくてもいいけどすることをおすすめするよと言われたうんまぁそうですよね…また折ったりするかもしれないしね、ドジなわたしは…ガングリオンは若干大きくなってきたような…もし支障出るようなら形成外科で手術やだーもうメス入れるのやだーもうしばらく様子見ることに…診察は次は2ヶ月開けてもいいよーとやった

支えなく歩く練習を増やしたが廊下の往復だけでかなり疲れる。体力も筋力も落ちている……どのくらい左足に荷重をかけているか体重計に乗って測ってみた。だいたい40%くらいだった。まだ40%か……もっと荷重していると思っていた。でもまだ術後15日で40%荷重しているだけで十分か？暫くじっとしていてからの動かし始めがかなり痛い。何故こんなに膝が固まってしまうんだろう……キッチンで手が滑ってお茶のボトルを落としてしまった時に左足を少しひねってしまったのか捻挫のような痛みが。少し動ける

怪我をする前はわたしはリビングで座椅子に座っていたのだが怪我をしてから座椅子がきついのでもう少し座るところの高いローソファーに座り足が痛い時はゴロゴロしていた。そろそろ戻ってみようと思い、座椅子に戻る。たまに足が痛い時があるがやはり定位置は落ち着く♪段々と骨折前の日常を取り戻していく。今日も自転車の自主練。乗る時に時間がかかるのとまだまだ左足を踏ん張れないので裏道限定。車道はかなりハードル高い……意識して左足で漕ぐが膝がとても痛い……膝に力が入らない。家の中でも左

12月7日外来はものすごく混んでいた。旦那くんが有給を取ってくれたので車椅子で連れてきてもらった。待つこと4時間半……やっと呼ばれた。傷きれいだねー、じゃあ抜糸しようと先生。抜糸と言ってもホチキスみたいので止められてるから引き抜く作業。傷はこんな感じ。(グロくてごめんなさい)これは退院の日に撮ったものですが。ハサミ型のペンチのようなもので取っていく。「ちょっと痛いかもねー」と言われるが初めは痛くなくてあれ？大丈夫……と思っていたがだんだん痛くなり「痛っ！」と声を上げてしまう

友人のAとスポーツトレーナーのS先生がまた遠い我が家まで来てくれた。リハビリの器具を貸して頂き、やり方を伝授。ゴムチューブみたいなもので足首を曲げる運動と自転車こぎのような動きをする運動。この日から1日1度は30回以上やる。もっと歩けてるかと思ったと激を入れて頂きこれから頑張らなくては！もっと荷重かけていいよ、ビビりすぎ！と言われこれからはもっとガツガツ虐めていこうと誓う……かなり痛いけど「気のせいだよ！」と言われた(*´ω`*)そうか、気のせいか。昨日から調子が悪かった

旦那の肩揉みをしていたんだけどソファーの上で膝立ちが出来たので試しにフローリングでしてみる。まずは正座。形にはなるが、1分くらいが限界。今、法事があったらどうしよう…膝立ちもしてみる。傷のない所では大丈夫だけど傷の部分ではとても無理、激痛1秒も無理…これはボルトが当たっているんだろうか…抜釘すれば出来るようになるのかな？？

朝の回診で先生に様子を聞かれる。もうあと病院にいても同じだけどどうする？と聞かれたので帰りたいですと答え、退院決定看護師さんが退院の説明をしに来てくれたがまだ尿管も点滴も繋がれていたのでわ、わたしまだ歩く練習とかしてないけどした方がいいですよね！？と聞き…そうですよね…との返答（笑）すべて管を外してもらい、歩いてみる。…いってぇーーーまぁ支えがあればなんとか歩ける感じ。そりゃそうだな、まだ半日しか経ってないんだから…トイレまでの往復を看護師さんに手を貸してもらいなんとか

４泊しかしていないのだがとても長く感じた入院だった。多分一年後にまた髄内釘を抜くためにお世話になるだろう……看護師さんたちにお礼を言って帰る。父親が仕事中に抜けて車を出してくれたので助かった。久々の我が家♪やはり便通も整い、食欲も出てきた。今回の入院は6人部屋だったのだが次は差額1000円払って4人部屋がいいと旦那くんにお願いしておいた……少しでも眠れる気が……そしてやはり端がいい。真ん中はきつい。今夜も足のポジションが定まらない。寝るのにとても苦労するのは家でも変わらな

新春セールに行きたい！隣駅のマルイならそんな殺伐としていないし旦那くんと一緒なら大丈夫かなと思い、行ってきました。福袋狙いの人混みはもちろん避け……旦那くんの服とか比較的人も少なかった靴下の福袋を買いいろんな店のセールの様子を見てラーメン食べて帰ってきました♪それなりに歩いたし、足もパンパンだけど結構歩けたなー。もう松葉杖なしでもいいかな？と思うけど一応しておこう……周りが避けてくれるのでお守り代わり。ヒザは結構痛い時があるけど、頑張って動かしてます。正座の形は出来る

今日も外来は混んでいる。2時間待って診察。レントゲン。ボルトのところ、穴空いてるこれは次第に埋まるけど、見る人が見るとあ、手術したんだねとわかるらしい。傷口から糸が出ていたものは3日ほど前にひっぱってみたらホロホロと崩れ、目立たなくなり先生に聞くのをすっかり忘れたまだ膝が痛いと話すと太い腱を縦に割くように切っているしまだボルトの穴も痛いだろうからもう少し様子を見るように言われる。ほんとに段々治るんだろうか…じゃー終わりにしようか！また何かあったら来てね。怪我に気

今日は娘に連れてきてもらった。まだまだ痛いです……と言うとそりゃーそうだよ、まだ3週間しか経ってないんだからー。家の中で松葉杖ついてても全然いい時期なんだから痛いのに無理して歩かなくていいからね！と。だけど、歩くことは骨をくっつける意味でも大事な事だから無理しない程度に歩きなさいと。頑張りまーす(*´ｰ｀)そして次回の診察は2週間後でいいよ～って事になった。やったー！！！……年明けですんごい混んでそうだけど……。小魚食べて牛乳飲んでお日様に当たりしっかり骨を育てなければ。

なんだか今日は朝から足の調子が悪い。膝も脛も痛い。特に寒い日でも、天気の悪い日でもないのに何故だろう……朝から湯船に浸かってみるけど良くならず。こういう日って、リハビリはどうするべきなんだろう？痛くてもするべきなのかな？今日は一人で銀行か郵便局に行ってみようと思ってたのに……やめておきなさいって足が言っているんだろか。午後は父親が米とフルーツを届けに来てくれた。松葉杖なしで受け取りに行ったらなんかとても嬉しそうな顔をしてくれたのが印象的だった。回復を喜んでくれているんだなぁ

旦那くんがついてきてくれたので松葉杖なしで買い物に行ってみた。郵便局→スーパーというミッション。１キロくらい歩いたかなぁ？……結果、まだ無謀だったかも（笑）帰宅して足がめっちゃ痛いー！！でも歩けたことに満足。1人の時はまだ片松葉必須だな……立ったまま靴下も履けるようになった(ギリギリw)

私は顎の再建の為に、左足の腓骨と、一部筋肉などを取っております。(腓骨は、ふくらはぎのところの骨)そのため、元通りに歩けるようにリハビリが必要です。術後1日目、何もしなくても痛いのに形成の先生に左足の足首を動かされる。なんてことするんじゃい！！！若干引きました。笑動かさないと足首固まっちゃうらしいそれを聞いて、ベッドの上で、右足を使って左足首の柔軟？をちょこちょこしてました。寝ててもリハビリそして、術後2日目から歩行器を使って歩く練習！！めちゃめちゃしんどいけど