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キッチンで、私(kiko)が生姜焼きを作ってた時、小麦粉を振りかけようとしていた手にAyaの手がぶつかり、粉を撒き散らすコトになってしまいましたまだ俎板に乗っているトマトにAyaがつまみ食いの手を伸ばしたのが原因ですが、Ayaは>キャーkikoダメじゃん!と、ほぼ他人の所為です床が粉で真っ白、Ayaがスティック型の掃除機を手にしてブィーン、私の足元を掃除機で攻めてきます足の上から、脹脛や太腿までブィーンと吸い込み口を向けてキャッキャとはしゃぎます横に逃げれば吸い込み口で追いかけて
昨日は過去最高のアクセス数でしたアクセス数ってどういった仕組みになってるんだろう?とても不思議です恐らく前に削除してしまった炎上ブログよりも多いいアクセス数です💦ブログ当局の不具合?不思議…今日は昨日のジャズダンスで脹脛が重だるいですトウで立つステップだらけだったので、脹脛に力を入れてしまったみたいです💦😵つま先立ちのままの片足立ちはバランスを崩しがちです難しいですね〜充実した日々を送りたいから、ジャズダンスも社交ダンスも細々とやって行きたいと思っています…今の私にはダンス
こんにちは。stArtの諸葛孔明こと藤田です。最近、ハツ先生が忙しくあまりブログがアップされないのでまた私が書いていこうと思います!私は作戦の立案などやクラスの長期的な構成、レッスンでやる技のチョイスなどのミーティングにも加わっているので、今日も得意の技術論を。今日はカーフキック(ローキック)のディフェンスについて。カーフを蹴られたとき、よくある対応は、①カット(チェック)する②前足を引いて避ける③バックステップで避ける④もらいながらパンチを当てる⑤蹴られた足を流してダメー
脂肪吸引の記録ケツ94cm太腿54cm膝上38cm脹脛34cm脂肪吸引〜社会復帰までは1週間の休みを取りました。ただ、在宅なら4、5日目位からは働けるかな?と感じました。
僕はずっとcw-xのゲイターを使って来ました。勿論、普段は使いませんが、気温が低くなるこれからの季節は着ける機会が多いです。昨年2022年はザムストのゲイターを購入しました。それはcw-xのゲイターは走る中でズレ落ちる時があったので、替えてみようと思ってのことでした。足立フレンドリーでザムストのゲイターを使ってみました。購入していたのは、プレシオーネカーフでした。ズレにくいとか、サポート力が強いことに特徴があるので、楽しみにしていました。着けてみて分かったことは、伸縮性が少ないこ
4月6日(土)今日は、飯盛山往復RUNをすることにした。準備をし、8時35分スタートシューズは、アディゼロジャパン51km地点:田んぼには、蓮華草が咲いてましたしだれ桜3km地点:井樋ノ尾観音の八重桜(関山)5km地点:何時もの湧き水で給水湧き水の前の道は、桜花びら🌸のじゅうたん八重桜(松月)飯盛山麓でUターン15km付近から右脹脛がピクピク今回も数回立ち止まりストレッチしながらどうにか生還今日の結果最近、10km以上走ると