脳の疲れ

空が濁っているのはお天気ではなく、黄砂のせいなんですね……黄砂は丸い粒ではなくて尖ってるそうで、体に入ったらよくないんだろうな。……なんてことを考えながらしっかりマスクをして木曜日のサークルへ今日はシングル2本の日ですが、それぞれの時間が長いっ嬉しいけど苦労する予感……1本目はバーティカルから。後ろ向きになった途端、ダメな見本のような崩壊………表で見様見真似でやってることが自分でもよーく分かりますねぇ………濃密な2.5ブロック。縦台ならではの迷う動きもいっぱいで、頑張ったけどあや

簡単にシンプルライフを送るためには、手に取った瞬間に嫁ぎ先を決めること（ごみ箱なのか、寄付なのか、友人宅なのか）、そしてそれを習慣化すること、この２点につきるといつもお話しています。これは訓練に尽きると思います。なぜなら、わたしもいまだにこの瞬間に嫁ぎ先を決めることができないことがあるからです。それほど、物のパワーとは強いのです。いつまで物に振り回されるのか以前、ダイソンの空気清浄機を購入した際に、箱を一旦、クローゼットに収納したものの、結局手放したお

日本は、寄付文化があまり浸透しておらず、寄付や募金を大層に考える人が多いです。２４時間テレビを観ながら募金すると、「タレントの給料になるだけなのに。」「どうせテレビ局の売上になるのに。」という声をかけられます。たくさん子育てしているママさんも、杏が盲導犬協会へ寄付していると、鼻から「うちはそんな余裕ないない。」の一言で済みます。損したくないと思うほど損をするただ、この損をしたくないという根性が強すぎると、ますます損をしてしまうようになるということは知っておいた

ミニマリストになってから、心がけていることは全てをルーティーン化して、日々の雑多な疲れをなくすことです。自炊のメニューもそう、毎日の洋服も、靴も、行動もです。１増１捨は、モノだけでなくお金も洋服は、たくさんある中から減らしたいので、全アイテムに袖を通すようにしているため、毎日同じ洋服では過ごしていませんが、２～３日同じ格好をしています。いつまでも新品同様なのは、使っていない証拠洋服やバッグを断捨離するときにまだまだ使えるから高かったからなぁと思

今日、リハビリの評価をしてもらいに神経内科の知識のある内科の主治医に診てもらいました『もうほとんど普通の人。専門的に見るとちょっと違うけど』良くなってきているとの評価ｗもともとすごく寝ていたけど、寝ても寝ても眠くてものすごく寝ていると話すと疲れやすいと言う人多いですよ脳腫瘍の手術後は、脳を取って、出来ないことが増えているはずその出来ないことを残った脳で処理しているから、疲れると思いますよ脳も疲れますよ！とのことでした。脳腫瘍の手術

冬物のROPEのタートルが、最近の冬のお気に入りです。胸元に子どもの爪が引っかかり小さな穴が空きましたが、自分で補修してまで着ています。自分の劣化基準洋服の劣化基準ってほんっとに人それぞれですよね。近所のおしゃれマダムはいつもキレイに着飾っているのですが、先日、断ち名橋をしているとピンクの千鳥格子のワンピースの足元にシミが。マキシマリストのおしゃれな友人も、洋服をまさに１０００枚以上持っていてそれを全部とっかえひっかえ着ているのですが、いつもシミやほつれ

4月から高校1年生になった娘の同級生Ｋ君。中学校3年間サッカ－部で一緒に切磋琢磨してきた仲間です。Ｋ君は息子が中退した進学校へ入学しました。ですが、4月終わりから学校へ行けなくなり定期考査を受けなかったので留年が決まったそうです。高校ってなんでこんなに猶予がないんですかね。私が知ったのは6月末だったのですがすでに留年決定って。かわいそうすぎるＫ君はどこにでもいる普通の男の子です。学力は塾に通わなくても200人中50番内には入っていたと思います。根暗でもなく、友達もいて．．

曜日ごとにご紹介している、ルーティーンきょうは月曜日編です。ミニマリストのルーティーンと家を紹介します！水曜日ミニマリストのルーティーンと家を紹介します！土曜日ミニマリストのルーティーンと家を紹介します！日曜日１週間の始まりはとにかくゼロからスタート週末に英気を養いながらプチ断捨離とプチ掃除をしているので月曜日は一週間分の垢を落とす気持ちで燃えるごみを出します。１週間もあればどんどんごみや心のごみが増えるのでこのスタートの瞬間にゼロでないと１週間を乗り

脳腫瘍って頭パカって開いて出来物？取ったら終わりでしょ？って思ってる人、多いですよね。（実は私も以前は漠然とそう思ってました…）全然違いますよー！！！腫瘍には良性も悪性もあります！脳には大切な神経や血管が張り巡らされています！腫瘍はときにその大切な神経や血管を巻き込んでいます！その隙間をぬって腫瘍に到達しなければなりません！腫瘍を作ってる悪い細胞は周囲の神経や細胞に浸透（浸潤）しています！悪性度が高いほど浸潤度も高くなります！見える範囲だけ取り除いて

昨日、友人の自宅に遊びに行ってきました。彼女はわたしたち仲間内で一番のおしゃれで同じ洋服を着ているのを見たことがない友人。クローゼットを見るのが楽しみでしたがもはやクローゼットにとどまらず一部屋、というよりもう一軒の家に洋服がずらり生活スペースの方の家のクローゼットにもずらりたんすにもずらりとショップ並みでした。--------------------------------------------------------コントロールできる量はそれぞれ-

何を試しても心身の不調が癒されずお悩みのあなたへ心と体の不調で生きづらいあなたと家族のマイナスエネルギーを浄化し毎日が楽に生きられるようになる。あなたと家族の悩みを開放するセラピストかせなお美ですはじめましての方は、かせなお美のプロフィールをご覧ください。お客様の嬉しい変化人間関係で悩まなくなった小さな事でイライラしなくなったよく眠れるようになったぎっくり腰の痛みが和らいだアレルギー性鼻炎の症状が

こんにちは治療家の赤塚です。ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。『体の歪みを次元を変えて観る』の3回目です。生命力に影響をあたえるものは？脳も、その一つです。思考の中心でもあり、特に現代人は、思考過多の傾向にあります。また、目からの情報が多いですがその処理は、脳がやっていますし目の疲れは脳の疲れとも言えます。電磁波なども、影響を与えるところですが怖がりすぎるのはよくないです。対処が必要な電磁波はありますが、全部が悪いわけではないし、避けて生活するのは難しいです

入院3日目（ステロイド6日目）昨日寝てないからかぐっすり朝まで眠れた。痛いとか苦しいとか全くないし、ずっと何も考えないでゴロゴロってのはやっぱ快適✌️日頃ずっとあれしなこれしなって、頭の中パッンパンだったんだな希望の2泊3日で退院してたら、絶対足りひんかった。左耳おさえて、ベッドについてる手すりをカンカンしたり、指パッチンしたり、音楽ながしてみたりが日課。はじめは、聞こえてないと不安になるから、怖くてできなかったんだけど、遠くにうっすら聞こえてる感触がある。

おはようございます。爽やかな朝ですね。5月13日（土）名古屋クリスタルボウル体験レッスン＆瞑想会＜満席＞にて開催させていただきました。東京や遠方からもお越しいただき、感謝でございます。次回の名古屋開催は、満月です。（名古屋）6月4日（日）14時30分～16時＜満月＞瞑想会申込みフォームhttp://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=bcqcee満月なので、スッキリクリアリングの音色を奏でます。【クリスタルボウルの音と響きが

おはようございます。爽やかな朝ですね。5月13日（土）名古屋ウイル愛知クリスタルボウル瞑想会残席1名様です。久しぶりに観音カードしようかな？お楽しみに＾＾瞑想会申込みフォームhttp://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=bcqcee【脳の疲れがとれるクリスタルボウルの音色（基礎知識シリーズ）】2017年「脳の疲れがとれるCDブック（ダイヤモンド社）」を出版した際に、脳の疲れの切り口でクリスタウボウルのことを調べてわかった

いつも記事を読んでいただきありがとうございます心から感謝していますHSPセラピストの岡田修斉です関東地域の桜はほぼ散ってしまいましたが、今年の桜も満喫できました花粉症も少しやわらぎ始め、季節が切り替わった感覚を愉しんでいますこの４月～５月は、新しい環境になじもうと頑張って、心に疲労がたまる季節でもあるので気を付けてくださいね心の疲労を溜めないように、ちょこちょこと休んで回復できるのがいいのですが、もし疲労が溜まってしまって、会社（学校）に行きたくないな、しんどいな、気持ちが沈みが

こんにちは♪今回は脳の疲れ、脳疲労について書いていきたいと思います。まず、脳疲労とは？視覚や聴覚を経由して大量に入ってきた情報を、脳が処理しきれず集中力が続かなかったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態のことを言います。脳疲労が続くと、自律神経の乱れやうつなど、身体に影響を与える可能性があるため、脳の疲労を減らす対策や工夫が必要になります。脳の疲労を回復させる5つの方法1.睡眠の質をあげる2.食事でも脳疲労は回復する3.「瞑想」で脳の疲労を解消する4.まめに休憩