脂肪燃焼ダイエット

1日目【9月27日】■普段朝食は食べない派ですが、この日から朝食を食べる。■お昼までお腹がぐぅぐぅ鳴って空腹を我慢するのが大変だった。お昼を食べてもまたすぐにお腹が空き、コンビニで買ったフルーツを3時に食べた。■低血糖による頭痛も感じた。■お通じなし■生理4日前2日目【9月28日】■スタート時よりマイナス600g■野菜はフルーツより腹持ちがよく、日中そこまでの空腹感には悩まされなかった。■食物繊維の取りすぎでお腹が張るので、夕飯には水溶性の海藻メカブ、とろろ昆布、塩昆布を取

おはようございます脂肪燃焼ダイエットをスタートして今日で7日目です。遂に。遂に。最終日まだ今日が終わっていないので最終結果は分かりませんが、最終日を迎える迄に感じた妊婦の脂肪燃焼ダイエットについて簡単にキロクしておきたいと思います。ダイエット自体は私にとっては思ったよりはきつくなかったのですが（マイルールでお昼は好きなものを食べていたし、そもそもデトックススープが好きな味だから♡）5日目頃から午前中に目眩がする様になりました朝ごはんを食べた1時間くらいに起こります。7日以上続ける

もはや笑うしかないここまで行くんだ私の体ｗダイエット開始時と何が違うの？というコメントもインスタの方でいただきましたが一番大きいのは自炊だと思う。同じ料理でも自分で作るのと外食では油の量も違うと思うし、何よりも添加物も多いでしょ。質が違うのよ。あとは量ダイエット開始時の頃は体調が悪かったから、食事の質は乱れてもそこまで量を食べてるわけではなかった。今回元気もり子だから。食べる食べる。満腹中枢どこへやら。このデブ化スリム

おはようございます昨日は、またしてもふぅの左耳が炎症を起こしてるっぽかったので、朝8時にチャリぶっ飛ばして耳鼻科へ行き記名→まろの支度をして9時に幼稚園に送って→その足で耳鼻科へ行ってといつも以上にドタバタな朝でした。ふぅの耳は外耳炎にも中耳炎にもなってはいないものの、炎症を起こして出た膿が耳奥にこびりついていたらしく、お掃除してもらって終了でした。次は土曜日に受診するように言われた。そして耳鼻科の後は母と天神へ目的は岩田屋のベビーグッズ売り場トリトラかレモチェアかでどうしても決めら

お久しぶりの更新になっちゃった。ダイエット始めたころの記録とかまたこっちに残しておかないとね。インスタはハッシュタグだけじゃなかなか整理しきれないところもあるし。今日は、ベッドの上でできる！！下っ腹ぽっこり撃退トレーニング10分です。私は子供たちの寝かしつけ中に終わらせました。スキマ時間活用しないと無理よ。ワーキングマザーは特に。工夫工夫私は頚椎症もあるので首は浮かせず、枕二つ重ねて上半身は寝たままやりました。Lower