背中の張り

首と肩こりと、肺にちゃんと酸素が入ってこないみたいな背中の張りが不快で仕事終わってから鍼灸院に行ってきました珍しく来院者が少なくていつも以上に念入りに施術してもらいました深呼吸すると肋骨がバリバリする感じがあったのもなくなったし肩こりも解消されました姿勢が悪いからあかんのかなと思って帰りに聞いたけど姿勢は悪くない、背中の脂肪も取れてて全然悪くないとのこと凝りを感じなくても月一くらいで定期的にメンテするのが良さそうでも、調子がいいと（鍼灸院の存在）思い出

今回カンチェンジュンガ水晶に助けられましたギックリ腰の手前まで来てましたからでも腰に置いてもウンともスンとも言わないんです＼(^o^)／こんな場所なんだ？背中の張りやら全部抜けて行きましたから健康って大切なんだと再度感じさせられましたね♪不健康が悪いって訳ではありませんが健康だと素直な笑顔が見せれる様になれるのかな？(*^ω^*)さて魚町店に向かいます

常に背中が張っている感じがあったり痛みや不快感を感じるのはいくつか原因があります。どれも生活習慣に由来しますが具体的に分類すると以下のようなものがあります。デスクワークによる筋緊張デスクワークなど同一姿勢が続くことによる筋緊張で筋肉が酸欠状態を起こしています。運動習慣がない方は特に酸欠状態が酷くなります。楽しんで継続できる運動を心がけるのもセルフケアの１つです。自律神経由来の筋緊張・不規則な生活・短い睡眠・仕事が多忙で気が張っている・人間関係で気を遣