肩の力

30代になって思う事は、10代20代の頃に比べて生きやすくなったなという事。自然と肩の力も抜け、若さゆえの恥じらいもなくなり、伝えたい事を素直に口に出せるようになった気がします。しかし、歳をとったからこそ言えなくなった事もあるんです。レストランなどで食事をしていて…まだ料理が残っているのに…疑問系ではなく、有無を言わさぬ感じで店員さんにお皿をさげられてしまう時。

ちば船橋朝活☆起業女子交流会毎月第２木曜日船橋もしくは、津田沼のカフェにて私たちは、スモールビジネスが発展するための情報とリアルコミュニティが繋がる場を提供。女性のため未来をつくる交流会です。ブログを続けて行く努力気合を入れても、肩の力を抜いて書こうとも続けて行かなくては・・・三日坊主では、いつになっても花が咲かないよね。ドラえも～んより、仲間の存在のほうが現実的。日々の人間関係、家族のこと、お仕事のこと自分自身に

ポードブラってキチンと身につくまでは中々ね〜〜♪大変！でも、少しでも筋肉が上手く繋がるとこれは嬉しいわ♪この横から見た図は凄く大事です！見上げた時に指先が見える位置をkeepしなくちゃですよ！両方の肘の内側も見えています！何故かって？それはね、バランスkeepが抜群に安定するからよ♪もしも、アンオーの両腕を肩から真上に伸ばすと、人間の身体の作りから…肩が上がってしまうから肋骨が開きやすくなって後ろに

大人バレリーナを本気でサポート！バレエ講師、バー・アスティエ講師の風間美珠希です♪バレエのレッスン中にこんな注意をされませんか？「肩の力を抜いて！」「首で頑張らないで」また、お腹を引き上げようとすると、胸や肩まで一緒に上がってしまい、息が止まってしまう…そういう場合の原因は、２つ。１つは、お腹を含む体幹（軸）が弱く、その替わりとして肩や首に力を入れてしまう場合。これは、体幹を強くする必要があります。といっても、私たちバレエダンサーが欲しい強さは、筋肉をギュっ