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長男が、毎日、納豆食べてるんですが、私は納豆嫌いです!が、一口だけ納豆食べてみました。それも、納豆に酢を絡めたやつなんやこれ、美味しいやん😃納豆は糖尿病にいいのか?それが気になり、グーグル先生にたずねると「納豆は、糖尿病の方の朝食に最適…」明日から、納豆たべたいと思います納豆もですが、長男がキムチをうまそうに食べてるのを見て、キムチは糖尿病にいいのか?またまた、グーグル先生に聞いてみた「キムチの発酵食品に含まれる乳酸菌が、糖尿病や肥満予防に有効…」これは、明日、納豆とキムチ
3食食べて17キロ減!吉池みゆきです。2月になりましたね〜びっくりします。さてさて、皆さまタイトルにもありますが…日々の体重はコントロールできるか?ということですが、結論は、「出来ない」です。なんでー?食べなきゃどうにでもなるでしょ?と思われたでしょうか。それは人間の体の仕組みも影響します。人は、恒常性という機能があります。それは気持ちも、体重も全て恒常性が働きます。例えば食べない⬇️栄養が体に入ってこない⬇️危機状態と判断する⬇️脂肪を蓄え、筋肉を削
マグネシウムが足りないと身体が不調になるそうだ。かつて海水から取れたニガリの含んだ塩を食べていた頃はマグネシウム不足になる人も少なかったのが、専売公社ができて精製された食塩が世に出てからは塩からマグネシウムを摂取することが難しくなった。マグネシウム自体は安価なものなので日常何らかの形で摂ったらいいのかも。今回の動画はニベアに塩化マグネシウム粉末を混ぜて足の裏に塗るという奇想天外な方法。足の裏は吸収のしやすい場所なのだそうだ。塩化マグネシウムはアマゾンで売っていたが、たぶんどこでも