耳石

この前の記事では、寝転がり体操について書いたので、今回は眠る時にしている工夫について書きたいと思います。マットレスで頭を高く奈良県立医科大学耳鼻咽喉科・頭頚部外科学の北原教授が頭の位置を高くして眠ると耳石が落ちにくく長年、良性発作性頭位めまい症やPPPDなど原因不明のめまいで悩まれていた方の症状が改善されたとのことで（テレビでも特集されていました）私もマットレスを使って眠っています。寝具で有名な昭和西川と共同開発された「～耳石に優しい～睡眠頭位調節マットレス」これな

「めまい」の正体とタイプ別対処法〜耳の中の“石”が原因だった！？〜こんにちは今日はNHKの『あしたが変わる！トリセツショー』で紹介された【めまい】特集の内容を、わかりやすくまとめてみました「朝起きたときにグルグル…」「寝返りを打った瞬間にクラッと…」そんな「めまい体験」実は日本人の多くが経験しているんですでもその原因、じつは「耳の中の小さな石」かもしれないって知ってましたか？1.もっとも多いタイプのめまい原因：耳の中の“耳石”がずれるめまいの原因で一番多

昨日更新した記事はこちら。『【麻布台ヒルズ】星3つのランチ定食』黒酢の酢豚1,780円ここに来たら、酢豚か坦々麺って決まってます！この日は酢豚。KISURINです。濃厚な黒酢ダレ、たっぷり。カラッと揚がった豚肉、中…ameblo.jp『【虎ノ門ライフ】もう水曜日だけど、まず日曜日と月曜日のことを』最近見つけるのが難しくなった塩だけで作った梅干し。はちみつはO̤̮K。だけど、添加物は要らないです。立派でしょ？！それなりのお値段でないと無添加の梅干…ameblo.jp今年は寝込むような病気にか