美しいカラダ

最近は生クリームがたっぷり食べたくて毎日何かしら食べていますこれはブルーベリー生クリームクレープ❤︎米粉なのでもちもちで美味しかったです今日は食べ物とダイエットはほぼ直接関係ないというお話です私も長年勘違いしてた食べたものが直接太る・脂肪になる原因になる。質量＝現在の体型、体重これは正しいといえば正しく、正しくないといえば正しくないです。要はこの設定(思い込み)を自分が採用しているかどうか。スピリチュアル的に言えば潜在意識がこれを信じているかどうかです。ストイックにこの設定で運動や

全国1000人の筋肉ファンの皆様★世の筋トレ女子🔥のみなさんは、インスタにヘルシーボディ✨を報告してくれていますが、その中でもひときわキレキレのバキバキなカッコ良い筋肉美💪を載せいる筋トレ美人を見つけました！彼女の名はRuriさん🔥現役フィットネストレーナーさんですね🌸注目はモリモリ発達した肩メロン🍈とバキバキの腹筋や絞れたカラダ🔥素晴らしいの一言に尽きます！最近やっと画像をシェア出来ないインスタのご紹介のやり方がわかった😭ので、私のブログにご紹介したいと思います🐷❤️https://i

こんにちは！後藤優子です。先日の記事で「側弯症改善トレーナーになります！」と書いたところ、たくさんの方から応援のメッセージをいただきありがとうございました。側弯症って、1000人に1人とか2人とかの人が持っている症状なので珍しいものではありません。でも、あまり症状など知られていないのが現状ではないでしょうか？先日はほとんどの人が側弯？ということで、「側弯と側弯症の違い」を書きましたが今日はもう少し詳しく側弯症について書いて

こんばんは。『RIEボディバランス・エクササイズ』ボディメイクインストラクター水上りえです。♪ヽ(´▽｀)/☆近日のレッスン☆○銀座花道スタジオレッスン(セミプライベートレッスン）各レッスンスタジオ♪（地図）２０１８年２月２７日（火）１０時００分～１２時００分その他のレッスン日程お申込はこちらをクリック★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆さて。今日は、同じ身長、体重でも。『体脂肪が違うと、体型は違ってくるという事』について書きますね。